piramida żywieniowa

Więcej o:

piramida żywieniowa

  • Piramida żywieniowa - co powinno być podstawą codziennej diety?

    Czym jest piramida żywieniowa? Pod pojęciem piramida żywieniowa należy rozumieć zbiór najważniejszych zasad prawidłowego, zalecanego powszechnie żywienia. Nazwa „piramida” wzięła się z tego, że prezentacja graficzna owych zasad jest przedstawiana w formie stożka. U jego podstawy

  • Polacy odwrócili piramidę żywieniową

    Piramida żywienia według Willeta Ponad 10 lat temu dr Walter C. Willet z Harwardzkiej Szkoły Zdrowia Publicznego wykazał, że dotychczasowa piramida żywienia nie sprzyja zdrowiu. W nowoopracowanej piramidzie Willet odróżnił produkty

  • Uwaga, rewolucja! Zamiast piramidy kolorowy talerz!

    Talerz podzielony na cztery kolorowe sektory plus niewielkie błękitne kółko - oto schemat mający zastąpić piramidę żywieniową, która od 19 lat wyznaczała zasady zdrowego odżywiania. Nowy diagram nosi nazwę "Mój talerz". Widać na nim cztery obszary, a każdy odpowiada

  • Jak zdrowo układać jadłospis

    Szkoda, że wciąż tak niewiele osób zwraca uwagę na opracowaną parę lat temu piramidę żywieniową. Z pewnością przestrzeganie jej wpłynęłoby korzystnie nie tylko na nasze zdrowie, ale przede wszystkim na sprawniejsze kontrolowanie wagi. Aktywność

  • Adele schudła na diecie sirtfood. Na czym polega? Mamy opinię specjalisty

    tylko w 'diecie Adele', lecz także w świetne udokumentowanej diecie śródziemnomorskiej, czy też mniej modnej, ale ciągle obowiązującej piramidzie żywieniowej - komentuje Krzyżanowska.  Czy dieta sirtfood może zatrzymać procesy starzenia? Informacje na ten temat krążą po sieci. Jaka jest prawda? Czy

  • Nowe zalecenia dietetyków. Awans warzyw i kawy w piramidzie żywienia

    zachowania zdrowia. I umieścili je u samej podstawy piramidy żywieniowej (im coś znajduje się bliżej podstawy, tym jest ważniejsze; na samym czubku piramidy są produkty polecane w najmniejszych ilościach, choć nadal istotne). Nadciśnienie tętnicze i choroby sercowo-naczyniowe to wciąż zmora Polaków

  • Dlaczego masz wzdęty brzuch

    obecność w mleku tzw. czynników wzrostu, które są zaangażowane w karcinogenezę. Mleko jest dla dzieci, nie dla osób dorosłych. Użyję trafnego określenia "mleko piją tylko cielęta". Nasza piramida żywieniowa powinna ulec zmianie, nabiał tak, ale z umiarem. Gramy w "zielone". Należy: jeść

  • Nie mogę schudnąć - konkrety

    zupełnie nic, a nawet jeśli, to jak często faktycznie zwracają uwagę ile ich jedzą? Piramida żywieniowa O piramidzie żywieniowej, słyszeliśmy już w szkole średniej. Większość z nas wcale się jednak do niej nie stosuje, choć doskonale wiemy, że bylibyśmy