ewa wachowicz

Ewa Wachowicz wróciła z wakacji. Gwiazda motywuje do treningów na siłowni

Ewa Wachowicz wrzuciła na Instagram wideo z siłowni. Dziennikarka zdaje sobie sprawę, że oprócz zdrowej diety bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Gwiazda już od pierwszych tygodni nowego roku postanowiła zadbać o siebie i wrócić do ćwiczeń. Ewa Wachowicz trenuje na siłowni Obserwatorzy Wachowicz
Ewa Wachowicz uwielbia nordic walking. "To chyba jedna z moich ulubionych form ruchu!"

na odpychanie się podczas chodzenia przy pomocy górnych partii ciała. Ćwiczenia z kijkami obejmują zarówno delikatne spacery, jak i te treningowe, które są uznawane za sposób na poprawę kondycji, utratę zbędnych kilogramów i ujędrnienie całego ciała. Ewa Wachowicz postawiła na nordic walking Na instagramowym
Ewa Wachowicz zdradza przepis na pyszne i lekkie śniadanie według własnego pomysłu. Pokochacie go

Ewa Wachowicz pokazała swój oryginalny przepis na owsiankę. Potrawa nie jest wcale trudna do przygotowania, a zawiera jeden szczególny składnik. Danie wygląda naprawdę zdrowo, a doświadczona szefowa kuchni zapewnia, że jest lekkie i sycące. Jak więc wygląda przepis na owsiankę według Wachowicz? Ewa
Ewa Wachowicz ujawnia, jak dba o kondycję. Dziennikarka pokazała trening na siłowni

Ewa Wachowicz wygląda znakomicie. Dziennikarka bardzo dba o zdrowe żywienie oraz utrzymanie kondycji. Jej instagramowi obserwatorzy mogą śledzić treningi i zobaczyć, jakie ćwiczenia wykonuje gwiazda. Nawet najmniej przyjemne ćwiczenia Wachowicz wykonuje z nieustającym, promiennym uśmiechem
Ewa Wachowicz poleca jeden z ulubionych przepisów na grzybowe risotto. Jest bardzo proste w przygotowaniu

Ewa Wachowicz od czasu do czasu dzieli się w sieci ciekawymi przepisami, które mogą stanowić dobre urozmaicenie naszej codziennej diety. Korzystając z sezonowych produktów, była Miss Polonii podrzuca nową kulinarną inspirację. Nadszedł sezon na dania z grzybami. Szybkie grzybowe risotto Ewy
Ewa Wachowicz spaceruje i podnosi ciężary. Dziennikarka pokazała, jak wygląda jej trening na siłowni

Ewa Wachowicz ostatnio na swoim Instagramie opublikowała nagranie, na którym widać, jak trenuje. Była Miss Polonia wciąż pozostaje osobą niezwykle aktywną, a treningi są ważnym elementem jej życia. Wachowicz wygląda świetnie, przestrzega diety i regularnie uprawia sport. Ewa Wachowicz pokazała, jak
Ewa Wachowicz pozuje na Instagramie... stojąc na głowie. Fani: wow, wysportowana, że hej!

Ewa Wachowicz po zniesieniu obostrzeń spowodowanych koronawirusem postanowiła wybrać się na urlop do Chorwacji. Nawet podczas wczasów nie zapomina o zdrowej rutynie. Dzień w Dalmacji zaczyna od ćwiczeń i... stania na głowie. To nie jest proste zadanie! Przyjęcie i utrzymanie takiej pozycji wymaga
Ewa Wachowicz poleca oryginalny przepis na świąteczne danie. Jak przyrządzić schab pieczony z jabłkami?

Ewa Wachowicz zaprosiła instagramowych obserwatorów w sobotę przed telewizory, gdzie w swoim programie zaprezentowała, jak przyrządzić schab z pieczonymi jabłkami. Co znalazło się w przepisie gwiazdy? Schab z jabłkami - przepis Ewy Wachowicz Jak wykonać zachwalaną przez dziennikarkę potrawę
Ewa Wachowicz szaleje na skakance i zachęca obserwatorów do takiej formy aktywności. "Czas się dla Pani zatrzymał"

Domowe treningi możemy urozmaicać na wiele różnych sposobów. Ewa Wachowicz poleca skakankę; ten niewielki przyrząd zdecydowanie poprawi naszą efektywność! Dziennikarka przekonuje, że ćwiczenie szybko dostarczy nam dobrej porcji endorfin - ma rację! Jakie korzyści przynosi skakanie Ewa Wachowicz
Ewa Wachowicz pokazała poranną jogę. Wykonała naprawdę trudną figurę. "Poranny rozruch"

Ewa Wachowicz pozostaje osobą aktywną fizycznie i nie boi się podejmować nowych wyzwań. Niejednokrotnie pokazywała już jak dba o swoją kondycję i jak wygląda jej trening na siłowni. Dziennikarka dokładnie 27 lat temu zdobyła tytuł Miss Polonia. Także i dzisiaj jest w świetnej formie. Możemy

"Żeby nie zwariować, przestałam wchodzić na wagę" - Ewa Wachowicz o dbaniu o sylwetkę. Jak to robi, że wygląda świetnie?

Ewa Wachowicz szaleje na skakance i zachęca obserwatorów do takiej formy aktywności. "Czas się dla Pani zatrzymał"

Ewa Wachowicz pozuje na Instagramie... stojąc na głowie. Fani: wow, wysportowana, że hej!

Ewa Wachowicz poleca jeden z ulubionych przepisów na grzybowe risotto. Jest bardzo proste w przygotowaniu

Ewa Wachowicz uwielbia nordic walking. "To chyba jedna z moich ulubionych form ruchu!"

Ewa Wachowicz wróciła z wakacji. Gwiazda motywuje do treningów na siłowni

Ewa Wachowicz poleca oryginalny przepis na świąteczne danie. Jak przyrządzić schab pieczony z jabłkami?

Ewa Wachowicz pokazała poranną jogę. Wykonała naprawdę trudną figurę. "Poranny rozruch"

Ewa Wachowicz pokazała swoje świąteczne pierniczki. Wyglądają pysznie! Wiemy, jak je szybko przygotować

Ewa Wachowicz zdradza przepis na pyszne i lekkie śniadanie według własnego pomysłu. Pokochacie go

ewa wachowicz

Ewa Wachowicz wróciła z wakacji. Gwiazda motywuje do treningów na siłowni

Ewa Wachowicz uwielbia nordic walking. "To chyba jedna z moich ulubionych form ruchu!"

Ewa Wachowicz zdradza przepis na pyszne i lekkie śniadanie według własnego pomysłu. Pokochacie go

Ewa Wachowicz ujawnia, jak dba o kondycję. Dziennikarka pokazała trening na siłowni

Ewa Wachowicz poleca jeden z ulubionych przepisów na grzybowe risotto. Jest bardzo proste w przygotowaniu

Ewa Wachowicz spaceruje i podnosi ciężary. Dziennikarka pokazała, jak wygląda jej trening na siłowni

Ewa Wachowicz pozuje na Instagramie... stojąc na głowie. Fani: wow, wysportowana, że hej!

Ewa Wachowicz poleca oryginalny przepis na świąteczne danie. Jak przyrządzić schab pieczony z jabłkami?

Ewa Wachowicz szaleje na skakance i zachęca obserwatorów do takiej formy aktywności. "Czas się dla Pani zatrzymał"

Ewa Wachowicz pokazała poranną jogę. Wykonała naprawdę trudną figurę. "Poranny rozruch"

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt