szpagat

Więcej o:

szpagat

  • Jak zrobić szpagat?

    Trening Oli Żelazo koncentruje się na celu, jakim jest zrobienie szpagatu. To ćwiczenie wydaje się bardzo trudne, ale jeśli zadbasz o odpowiednie rozciągnięcie mięśni i będziesz powtarzała próby, w końcu ci się uda. Nie skupiaj się wyłącznie na ostatnim ćwiczeniu, przyłóż się do każdego z osobna

  • Wszystkie szpagaty Roland Garros

    Dla przejrzystości argumentacji przyjęliśmy, że szpagat i sznurek to to samo. Polska wikipedia pisze tak: " W nauce szpagatu świetnie pomagają sztuki walki i inne ćwiczenia rozciągające. Należy jednak pamiętać, że chcąc zrobić szpagat kosztuje to sporo czasu i poświęcenia, a także wytrwałości w

  • Ćwiczenia rozciągające do szpagatu. Koniecznie poprzedź je rozgrzewką!

    Ćwiczenia rozciągające do szpagatu ? najważniejsze kwestie Szpagat to ćwiczenie gimnastyczne, które marzy wielu. Najczęściej marzenia te mają małe dziewczynki, które z czasem je porzucają. Jednak nigdy nie jest za późno, ale nauczyć się robić szpagat. Przede wszystkim warto mieć świadomość

  • Zieliński zdradza plany transferowe Legii. "Trochę szpagatów muszę wykonać"

    Wszołek. Jacek Zieliński, pełniący funkcję dyrektora sportowego Legii Warszawa, ujawnił, że to nie koniec transferów. Jacek Zieliński wskazał cel transferowy Legii Warszawa. "Trochę szpagatów muszę wykonać" Jacek Zieliński rozmawiał z "Przeglądem Sportowym" o transferach Legii Warszawa przed nadchodzącym

  • Boks. Szpagaty rywala "Diablo"

    Więcej o walce Włodarczyka na ringpolska.pl Amerykanin podczas rozgrzewki popisywał się wszelakimi sztuczkami gimnastycznymi, robiąc m.in. szpagaty w pełnej rozpiętości nóg.Potem leworęczny Robinson przeszedł do typowo bokserskich ćwiczeń tarczując ze swoim trenerem Georgem Hernandezem oraz spędził

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.