seniorzy
-
Trening dla seniora. Które ćwiczenia powinny wykonywać osoby starsze?
Aktywność fizyczna jest istotna na każdym etapie życia. Wraz z wiekiem zmieniają się jednak potrzeby, a także możliwości organizmu. To właśnie do nich należy dostosować swoje ćwiczenia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta dla seniora. Na co powinny zwrócić uwagę osoby starsze?
Osoby starsze są znacznie bardziej podatne na przewlekłe problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu i osteoporoza. Aby pomóc w zapobieganiu lub leczeniu tych schorzeń, warto zwrócić uwagę na dietę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kasia Dziurska rozwozi posiłki dla osób starszych. Dołączyła do grona wolontariuszy akcji "Posiłek dla Seniora"
Sytuacja związana z koronawirusem jest szczególnie trudna dla seniorów, ponieważ to właśnie oni oraz ci obciążeni chorobami są najbardziej narażeni na zakażenie wirusem.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ćwiczenia dla seniorów. Najlepsze ćwiczenia dla osób starszych. Zestawy ćwiczeń dla seniorów
Ruch to zdrowie. To wie każdy. Ale jeszcze nie tak dawno temu wcale nie było to takie oczywiste. Sport pozwala nam na dłużej zachować sprawność fizyczną i umysłową. Jest więc przeznaczony dla każdego, bez względu na wiek. Seniorzy także powinni...
-
Ma 80 lat, a wigoru i ciała mogłoby jej pozazdrościć mnóstwo młodych kobiet
Zdaje się, że jędrne i umięśnione ciało często przypisane jest młodym osobom. Tak nie jest w przypadku Ernestine Shepherd, która ma 80 lat i swoją formą wprawia w osłupienie.