sylwia szostak
-
Jaki jest najlepszy trening dla sylwetki skinny fat? Dlaczego po ćwiczeniach bolą nas kolana? Odpowiada Sylwia Szostak
Sylwia Szostak udzieliła odpowiedzi na wiele pytań dotyczących treningów oraz diety. Trenerka zdradziła, jak powinien wyglądać najlepszy trening dla sylwetki typu skinny fat.
-
Sylwia Szostak zdradziła fanom na Instagramie szczegóły diety i ćwiczeń. Ile zajmuje jej ulubiony trening?
Sylwia Szostak zachwyca swoim umięśnionym, wyćwiczonym ciałem. Trenerka i dietetyczka sportowa podała na Instastories szczegóły treningów oraz diety.
-
Sylwia Szostak pokazała, jak zmieniło się jej ciało dzięki intensywnym treningom. Jej metamorfoza robi wrażenie
Sylwia Szostak w obszernym wpisie na Instagramie poruszyła kwestię tego, w jaki sposób przez lata komentowano jej wygląd. Trenerka pokazała zdjęcia, porównujące jej ciało przed i po rozpoczęciu intensywnych ćwiczeń. Różnica robi wrażenie.
-
Sylwia Szostak zdradziła, które ćwiczenia na pośladki przynoszą najlepsze efekty. Wystarczy kilka minut dziennie
Sylwia Szostak lubi dzielić się w mediach społecznościowych poradami treningowymi i żywieniowymi. Trenerka fitness opublikowała na Instastories odpowiedzi na pytania, które zadali jej obserwatorzy.
-
Sylwia Szostak zdradziła najbardziej restrykcyjną dietę na jakiej była. Aż trudno uwierzyć, że ją stosowała
Sylwia Szostak zaskoczyła fanów na Instagamie. Trenerka udostępniła post, w którym pochwaliła się najbardziej restrykcyjną dietą, jaką kiedykolwiek stosowała. Niewiarygodne, że mogła jeść tak niewiele.
-
Sylwia Szostak pokazała swoje mega długie nogi. Fani są zachwyceni jej wyćwiczoną sylwetką. Zwrócili uwagę na jeden szczegół
Sylwia Szostak pokazała zdjęcie, na którym wygląda naprawdę zjawiskowo. Fani od razu skomplementowali jej mega długie nogi i zwrócili uwagę na jeszcze jeden szczegół w jej wyglądzie.
-
Sylwia Szostak zapozowała w odważnym stroju. "Kiedyś chciałam być bardzo chuda"
Sylwia Szostak to popularna instruktorka fitness, która na Instagramie zamieszcza sporo zdjęć i nagrań ze swoich treningów. Podzieliła się szczerym wyznaniem.
-
Sylwia i Akop Szostakowie nagrali krótki film i spontanicznie odpowiedzieli na pytania fanów. Od tej strony ich nie znaliście
Sylwia i Akop Szostakowie nagrali krótki filmik, w którym odpowiedzieli na pytania fanów. Niektóre z nich są zaskakujące, inne kontrowersyjne. Od tej strony nie dali się jeszcze poznać.
-
Sylwia Szostak odpowiada na pytania obserwatorów. Trenerka fitness udziela dietetycznych i treningowych porad swoim fanom
Sylwia Szostak postanowiła odpowiedzieć na kilka pytań, które dostała od swoich fanów. Odpowiedzi opublikowała na Instastories.
-
"Przerwa na kawę" z Sylwią Szostak. "Kiedy ważyłam 39 kg, byłam strasznie zmęczona"
Sylwia Szostak to popularna trenerka fitness, która jeszcze kilka lat temu wyglądała zupełnie inaczej. W programie "Przerwa na kawę" wyznała nam, co czuła, kiedy ważyła 39 kilogramów.
-
Zabójstwo trzylatki z Poznania. Zapadł wyrok - najsurowszy od czasu zniesienia w Polsce kary śmierci
-
Papież Franciszek trafił do szpitala. Jest komunikat Watykanu
-
Wpadka polityka PiS w programie na żywo. Prowadzący nie mógł uwierzyć [WIDEO]
-
Zapadł drugi wyrok w sprawie Jerzego S. Aktor winny spowodowania niebezpieczeństwa w ruchu drogowym
-
Mateusz Morawiecki: "Zboże ukraińskie destabilizuje nasz rynek". Wyśle list do Ursuli von der Leyen
- Seryjny dawca spermy może być ojcem ponad pół tysiąca dzieci. Teraz ma kłopoty
- Rośnie liczba głowic atomowych zdatnych do użytku. Przodują m.in. Rosja i Chiny [RAPORT]
- Bicie dzieci, rozwód za zgodą biskupa i 10 lat za aborcję. Co jest w projektach 100 ustaw Mentzena?
- Awantura w Ministerstwie Rolnictwa i Rozwoju Wsi. "Resort chce, by uczestnicy oddali telefony"
- Kuria przeprasza za rekolekcje, ale wicekuratorka wie swoje. "Wyrwany z kontekstu fragment"