fast food

Starasz się zdrowo odżywiać, ale czasami nachodzi cię ochota na coś niezdrowego? Mamy dla ciebie 5 przepisów na fit hamburgery, które możesz przygotować i zjeść bez wyrzutów sumienia! Nie zaszkodzą twojej figurze i sprawią, że przejdzie ci ochota ...

• fast food
• jedzenie
• tofu
• zdrowe odżywianie

Rozdrażnienie, rozkojarzenie, zmęczenie? Możesz sprawić, żeby te uciążliwe dni były nieco bardziej znośne. Wystarczy, że na czas okresu i kilka poprzedzających go dni wyeliminujesz z diety niektóre produkty. Sprawdź które.

• dieta
• fast food
• kawa
• odżywianie
• okres

Światowa Organizacja Zdrowia postanowiła w końcu rozprawić się ze szkodliwymi tłuszczami trans. Wszystkie kraje otrzymają wytyczne, jak krok po kroku ograniczyć ich obecność w żywności.

• dieta
• fast food
• frytka
• hamburger
• odżywianie

Masz problemy z cerą? Na stan naszej skóry wpływa bardzo wiele czynników, ale przede wszystkim jedzenie, które spożywamy. Specjalnie dla ciebie stworzyliśmy mapę niedoskonałości, dzięki której możesz sprawdzić, jakiego typu jedzenie nie służy twoj...

• cera
• cukier
• fast food
• kawa
• woda

Polacy najchętniej kupują na wynos potrawy kuchni włoskiej, szczególnie pizzę. Wyjątkiem jest Warszawa. W stolicy bezapelacyjnie króluje turecki kebab.

• fast food

Życie w biegu sprawia, że brakuje nam czasu na przygotowywanie domowych posiłków, więc często, niestety, sięgamy po niezdrowe i tłuste dania, zjadane na mieście. Dlatego mamy dla was 5 dietetycznych przepisów, które są zdrową odpowiedzią na fast...

• dietetyczne przepisy
• fasola
• fast food
• jarmuż
• kasza jaglana

Trzymasz się swojej diety, patrzysz na to, co jesz i wciąż nie możesz uzyskać upragnionego kształtu? Zwracaj uwagę także na to, co pijesz. Smakowe kawy, które nęcą nas zimowymi wariantami typu: Pierniczkowa czy Toffee, mają więcej tłuszczu i cukru...

• cukier
• fast food
• kawa kalorie
• tłuszcz

Jedno piwo to 3 kilometry biegu, kebab - już prawie 12!

• fast food
• jak schudnąć

To pizza razem z napojami gazowanymi odpowiada za epidemię nadwagi i otyłości wśród dzieci - grzmią amerykańscy dietetycy. Ale czy na pewno pizza to samo zło?

• fast food
• tabela kalorii

Nawet jeśli dbasz o linię na co dzień, w podróży pozwalasz sobie na fast foody, hot dogi ze stacji benzynowej czy wszelkiego rodzaju słodycze. Jak sobie radzić w takich sytuacjach? Wyjaśnia Jacek Bilczyński, trener i dietetyk.

• dietetyczne sałatki
• fast food