wytrzymałość

Crossfit, który bije rekordy popularności zwłaszcza w USA, ale też w Europie Zachodniej, wkracza do Polski. Będzie go promować firma Reebok. 23 kwietnia 2012 r. w Polsce rusza Drop Box Tour podczas, którego każdy będzie miał szansę sprawdzenia się...

• crossfit
• fitness
• reebok
• siła
• wytrzymałość

Lubisz sobie rzucić mięsem, kiedy jest Ci źle? Okazuje się, że to wcale nie jest pozbawione sensu. Najnowsze badania potwierdzają, że przeklinanie pozwala uśmierzyć ból, ale tylko w sytuacji, gdy nie robimy tego na co dzień.

• ból
• wytrzymałość

Ta skromna jarzyna znów nas zaskoczyła: picie buraczanego soku zwiększa wytrzymałość fizyczną!

• burak
• wydolność
• wytrzymałość

Sądzisz, że prowadzisz aktywny tryb życia? Sprawdź, co trzeba robić, by uczciwie móc tak o sobie powiedzieć.

• aktywność
• kardio
• kondycja
• mięśnie
• rozciąganie