wydolność

Więcej o:

wydolność

  • Poziom tkanki tłuszczowej u biegaczy a wydolność [opinia dietetyka]

    tkankę tłuszczową? W plan treningowy najlepiej wkomponować różne jednostki: spokojne wybiegania, interwały czy bieg ze zmienną prędkością. Treningi interwałowe poprawiają wydolność i pozwolą na stymulację metabolizmu, z kolei wysiłek tlenowy adaptuje do wykorzystania kwasów tłuszczowych w celach

  • Produkty bogate w żelazo podniosą wydolność organizmu [DIETA]

    Niski poziom żelaza przyczyną anemii Brak systematycznego dostarczania do organizmu żelaza w odpowiednich ilościach stanowi poważne ryzyko rozwoju zaburzenia zwanego anemią. Objawia się ono bladością skóry, silnymi zawrotami głowy, szybkim męczeniem się, a także stanami apatii. Niski poziom żelaza

  • Pułap tlenowy. Co to jest VO2max i jak je zwiększyć?

    Osoby trenujące, zwłaszcza sporty kondycyjne, takie jak bieganie czy kolarstwo, na ogół zainteresowane są ciągłą poprawą swojej wydolności fizycznej. Badanie pułapu tlenowego pozwala ustalić, czy sportowiec robi w tym zakresie postępy. Pułap tlenowy ? co to jest? Pułap tlenowy nazywany jest w

  • Ruch: wydolność, szybkość... wakacje!

    To zła informacja dla kibiców Widzewa, którzy liczyli, że w piątek zespół Ruchu zagra w Łodzi towarzyskie spotkanie, który uświetni awans Widzewa do ekstraklasy. - Większość piłkarzy ma już zarezerwowane urlopy. Nie mogę ich zmusić, żeby zrezygnowali z wyjazdów. Moglibyśmy co prawda wysłać do Łodzi

  • Piłkarze Wisły Kraków testują wydolność

    We wtorek piłkarze Wisły mają zaplanowane dwa treningi. Głównym punktem pierwszych zajęć były testy wydolnościowe. Wziął w nich udział Brożek, który opuścił mecz ze Śląskiem Wrocław z powodu kontuzji. Napastnik nie uczestniczył jednak w zajęciach z piłkami, z którymi ćwiczyło kilkunastu zawodników.

  • Cristiano Ronaldo przeszedł testy medyczne w Juventusie. Ma wydolność 20-latka

    , podczas których został poddany szczegółowym badaniom dotyczącym m.in. jego wieku biologicznego. W ubiegłym roku, jeszcze w czasie gry dla Realu Madryt, wydolność zawodnika utrzymywała się na poziomie wydolności 23-latka. Teraz jest jeszcze lepiej, bo aktualny wiek biologiczny Ronaldo to 20 lat! Dodatkowo piłkarz ma

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.