taniec

Agnieszka Kaczorowska trenuje w zaawansowanej ciąży. Jej trening może zaskoczyć

Agnieszka Kaczorowska już wkrótce zostanie po raz pierwszy mamą. Gwiazda nie rezygnuje jednak z aktywności fizycznej, mimo zaawansowanej ciąży. W odróżnieniu od innych polskich gwiazd sport, który wybrała, może być dla was zaskoczeniem.
Wiktoria Gąsiewska przez "Dance dance dance" mocno schudła. Ile kilogramów?

Wiktoria Gąsiewska wspólnie z Adamem Zdrójkowskim zostali zwycięzcami pierwszej edycji "Dance dance dance". Po zdjęciach młodej aktorki widać, że program odbił się na jej wadze. Wiktoria na Instagramie przyznała się, że schudła i zdradziła ile...
Kasia Dziurska i Emil Gankowski się zaręczyli. "Czekamy na zapro na wesele"

Kasia Dziurska i Emil Gankowski w ostatnim czasie stali się ulubioną parą w polskim show-biznesie. Kilka dni temu na Instagramie pochwalili się radosną informacją, że się zaręczyli. Jak długo są ze sobą i kiedy ślub?
Ewa Chodakowska o Kasi Dziurskiej i Emilu: "Jesteście moimi BOHATERAMI"

Kasia Dziurska i Emil Gankowski w ostatnim odcinku półfinałowym odpadli z tanecznego show "Dance dance dance". Fani winią o to Idę Nowakowską, która podobno zbyt surowo oceniła Emila. Tuż po programie Ewa Chodakowska na swoim Instagramie...
"Dance dance dance". Ida Nowakowska pod ostrzałem krytyki. Fani są wściekli

Program "Dance dance dance" wzbudza sporo emocji. W odcinku półfinałowym fani skrytykowali Idę Nowakowską za swój komentarz po występie Kasi Dziurskiej i Emila Gankowskiego. "Niszczysz drugiego człowieka" - pisali.
Ewa Chodakowska w "Dance dance dance" płacze i "rozsypuje się na kawałki"

Ewa Chodakowska w "Dance dance dance" nigdy nie kryła emocji. Tym razem jednak coś ją przerosło. Trenerka podczas półfinałowego odcinku rozpłakała się i wyszła.
Alex Rodriguez nagrał Jennifer Lopez, jak tańczy w hotelowym pokoju. "Uff"

Alex Rodriguez uwielbia chwalić się swoją przyszłą żoną w mediach społecznościowych. Jennifer Lopez dała niezły pokaz swoich tanecznych możliwości, a on to wszystko opublikował na Instagramie.
Katarzyna Dziurska przeszła do historii w pierwszej edycji "Dance dance dance"

Katarzyna Dziurska jest zdecydowanie najjaśniejszą gwiazdą programu "Dance dance dance". Kiedy wszyscy myśleli, że jej występ do piosenki Sia - Chandelier był jednym z najlepszych, to ona w ostatnim odcinku zatańczyła jeszcze lepiej.
Kasia Dziurska zaliczyła najlepszy występ w "Dance dance dance". Na widowni łzy

Kasia Dziurska już raz zaskoczyła w programie "Dance dance dance", gdzie po okropnie wyglądającym upadku, wstała i tańczyła dalej. Tym razem to jej taniec zachwycił wszystkich, a na widowni polały się łzy.
Kinga Rusin tańczy na śniegu. Tęskni za "Tańcem z gwiazdami"?

Znana dziennikarka udostępniła na Instagramie filmik ze swoim zmysłowym tańcem na stoku. Widać, że doskonale bawi się na nartach w Szwajcarii
- taniec
- narty
- instagram
- laax
- taniec z gwiazdami

Na czym polega taniec brzucha? Strój i muzyka do tańca brzucha

Samouczek tańca brzucha Marzysz o lepszej kondycji, poprawie wytrzymałości fizycznej, a przy tym chcesz się czuć atrakcyjnie i kobieco? Koniecznie spróbuj tańca brzucha. To świetny sposób na podbudowanie pewności siebie. A systematyczny taniec brzucha przyniesie także wiele pozytywnych efektów
Taniec z gwiazdami NBA

Noah z Bulls). Poziom All-Star w tańcu nowoczesnym wydaje się dla nich, póki co, nieosiągalny: Nie wspominając o wtajemniczeniu tanecznym, dostępnym jedynie dla członków Hall of Fame, takich jak Clyde Drexler (tu w brawurowym wykonaniu cza-cza-cza, podczas amerykańskiej edycji "Tańca z gwiazdami
Taniec - jak na nas działa?

Jak wykazują badania, nauka tańca ma pozytywny wpływ na pracę naszego mózgu. Osoby, które chodzą na zajęcia taneczne mają lepszą koordynację działań. Przyczyną tego jest konieczność zapamiętywania choreografii, dzięki czemu w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. Taniec sprawia
Taniec leczy duszę

Jak to działa? Choreoterapia ma pomagać w uzyskaniu harmonii między ciałem a umysłem. Łączy ruch, muzykę i aktywne wyrażanie emocji oraz myśli. Muzyka te emocje wyzwala, ruch natomiast pozwala je wyrazić. Taniec pomaga przełamać bariery społeczne, zmniejszyć napięcie zarówno fizyczne, jak
Samba - gorący taniec prosto z Brazylii

Samba - historia tańca Nazwa ?samba? pochodzi od kilku słów. W języku afrykańskim semba oznacza energiczny ruch bioder, w Portugalii słowo semba to inaczej modlitwa, natomiast w niektórych obszarach Brazylii samba oznacza kobietę. Samba to taniec brazylijski wywodzący się z brazylijskiego tańca
Rumba - kubański taniec namiętności. Pochodzenie, kroki, figury

Rumba to niezwykle zmysłowy i namiętny taniec. Para tancerzy wytwarza między sobą niezwykłą energię napięcia oraz pożądania zwodząc się wzajemnie. Stroje, muzyka oraz partnerzy tworzą sensualną całość, a taniec choreografia, którą wykonują, opowiada historię. Rumba - historia tańca Rumba
Mambo fitness a mambo taniec. Na czym polega różnica? Poznaj kroki tańca mambo i zobacz, jak urozmaicić sobie siłownię z mambo

Mambo ? taniec Mambo to taniec towarzyski, który wywodzi się z Kuby. Ukształtował się tam w latach 30. XX wieku. Charakteryzuje się parzystym metrum i przypomina nieco swing. Można powiedzieć, że taniec mambo to zmysłowe połączenie swingu i rytmicznej, gorącej muzyki kubańskiej. Dzięki
Bachata. Jak wyglądają kroki tańca bachata? Czy bachatę można tańczyć solo?

Bachata taniec Bachata to bardzo sensualny, wręcz czasem erotyczny taniec, który pochodzi z Karaibów. Taniec bachata jest zbliżony do innych tańców latynoamerykańskich. Jednak zdecydowanie w tańcu bachata bardzo duży nacisk kładzie się na seksualność. Z tego powodu panuje przekonanie
Buty do tańca. Dobry wybór zminimalizuje ryzyko kontuzji

Dlaczego właśnie taniec? Energicznie tańcząc przez godzinę jesteśmy w stanie spalić około 366 kalorii. Jeśli więc ktoś pragnie zrobić sobie odskocznię od treningu na siłowni, czy od fitnessu, może zapisać się na kurs tańca. To połączenie przyjemnego z pożytecznym, bowiem na pewno spalimy niechcianą
Kizomba. Na czym polega taniec kizomba? Kizomba dla początkujących i kizomba solo

Kizomba taniec Kizomba bardzo zmysłowy, wręcz uwodzicielski taniec. Jest pełen sprzeczności, ponieważ przy całej sensualności jest także bardzo subtelny. Partnerzy tańczą bardzo blisko i cały czas muszą ze sobą współpracować. Zadanie ułatwia im bardzo rytmiczna muzyka, która zbliża

Agnieszka Kaczorowska trenuje w zaawansowanej ciąży. Jej trening może zaskoczyć

Wiktoria Gąsiewska przez "Dance dance dance" mocno schudła. Ile kilogramów?

Kasia Dziurska i Emil Gankowski się zaręczyli. "Czekamy na zapro na wesele"

Ewa Chodakowska o Kasi Dziurskiej i Emilu: "Jesteście moimi BOHATERAMI"

"Dance dance dance". Ida Nowakowska pod ostrzałem krytyki. Fani są wściekli

Ewa Chodakowska w "Dance dance dance" płacze i "rozsypuje się na kawałki"

Alex Rodriguez nagrał Jennifer Lopez, jak tańczy w hotelowym pokoju. "Uff"

Katarzyna Dziurska przeszła do historii w pierwszej edycji "Dance dance dance"

Kasia Dziurska zaliczyła najlepszy występ w "Dance dance dance". Na widowni łzy

Kinga Rusin tańczy na śniegu. Tęskni za "Tańcem z gwiazdami"?

taniec

Na czym polega taniec brzucha? Strój i muzyka do tańca brzucha

Taniec z gwiazdami NBA

Taniec - jak na nas działa?

Taniec leczy duszę

Samba - gorący taniec prosto z Brazylii

Rumba - kubański taniec namiętności. Pochodzenie, kroki, figury

Mambo fitness a mambo taniec. Na czym polega różnica? Poznaj kroki tańca mambo i zobacz, jak urozmaicić sobie siłownię z mambo

Bachata. Jak wyglądają kroki tańca bachata? Czy bachatę można tańczyć solo?

Buty do tańca. Dobry wybór zminimalizuje ryzyko kontuzji

Kizomba. Na czym polega taniec kizomba? Kizomba dla początkujących i kizomba solo

Warzywa. Quiz wiedzy ogólnej

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt