porzeczki

Więcej o:

porzeczki

  • Owoce a kalorie: porzeczki

    Porzeczki - kalorie Wszystkie porzeczki, niezależnie od koloru, są niskokaloryczne (ok. 35 kcal na 100 gramów, czyli dwie garści) i mają bardzo niski indeks glikemiczny (ok. 15). Oznacza to, że mogą być bez obaw spożywane przez osoby chcące stracić na wadze, a także diabetyków. Kolejną wielką

  • Czarna porzeczka - samo zdrowie

    Kilka informacji o czarnej porzeczce Czarna porzeczka to gatunek rośliny należącej do rodziny agrestowatych, która pochodzi z obszarów Europy oraz Azji. Lubi klimat umiarkowany i w stanie dzikim występuje również w Polsce. To także niezwykle popularna roślina uprawna - wieloletnia, która kwitnie od

  • Sałatka "piękna cera"

    . Pozostałe dodatki czyli czerwona porzeczka i pestki dyni to po prostu bomby witaminowo-minerałowe. Składniki: pół szklanki czerwonego ryżu dwie garście czerwonych porzeczek garść uprażonych pestek dyni sól i pieprz odrobina oliwy i octu winnego Czerwony ryż gotujemy w lekko osolonej wodzie około 40 min

  • Owoce sezonowe. Jak jeść, by niczego nie żałować?

    Biegowe ciekawostki, porady i newsy. Śled ź nas na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie Choć mamy początek wakacji, to już ostatni dzwonek na to, by nacieszyć się smakiem ulubionych owoców Polaków, czyli truskawek. Wkrótce podobnie powiemy także o czereśniach, wiśniach, malinach, jagodach, śliwkach

  • Koktajl na płaski brzuch i piękną cerę

    , polepszy się kondycja Twojej skóry, wspomożesz swój metabolizm oraz zapobiegniesz przeziębieniom. Składniki: jogurt naturalny - pół szklanki garść jagód garść czerwonych porzeczek jeżyny Przygotowanie: Koktajl możesz przygotować w wersji warstwowej, jak również jednolitej. My wybraliśmy pierwszy wariant

  • 6 nietypowych przepisów na zdrowe przekąski

    z oliwek. Dopraw do smaku solą i pieprzem, a na wierzchu ułóż kiełki słonecznika. Zdrowe smoothie to prawdziwy hit. Przygotowaliśmy dużą dawkę witamin w jednym kubeczku. Czerwone porzeczki to bogactwo potasu oraz witamin PP, które regulują poziom cholesterolu. Mają również pozytywne działanie na skórę