trening plyometryczny
-
Buduje siłę poprzez wybuchowe ruchy. Poznaj trening plyometryczny dla początkujących
Chcesz wzmocnić kondycję oraz poprawić szybkość przy wykonywanych ćwiczeniach? Aby osiągnąć te cele, odpowiedni będzie trening plyometryczny.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Pięć prostych ćwiczeń plyometrycznych. Trening skocznościowy poprawi szybkość i kondycję
Ćwiczenia plyometryczne, takie jak skoki na skrzynię czy burpees, to przepustka do świetnej kondycji. Trening nie tylko pomoże zbudować siłę, lecz także poprawi szybkość i zwinność.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trening plyometryczny. Les Mills Grit Series Plyo - popraw szybkość i zwinność
Trening plyometryczny wykonują sportowcy i biegacze, żeby poprawić szybkość, zwinność i siłę. Na zajęciach Les Mills Grit Series Plyo możesz przetestować ten rodzaj treningu!
-
Trening plyometryczny czyli coś dla odważnych snowboardzistów!
Lubisz zimowe szaleństwo na desce lub nartach i już nie możesz się doczekać, by znowu zaszaleć na stoku? Aby uniknąć kontuzji, nie wystarczy praca nad kondycją i mięśniami nóg. Postaw na trening plyometryczny, który przygotuje Cię do zabawy nawet ...
-
Hop! Trening
Trening pliometryczny można nazwać skocznymi ćwiczeniami, które zwiększają moc mięśni i ich dynamikę.