trening modelek

Utrzymanie odpowiedniej sylwetki w pracy modelek jest często kluczowe, aby uzyskać kolejne angaże w projektach. Oprócz diety, niezwykle ważne są ćwiczenia. Na jakie treningi decydują się gwiazdy wybiegu? Oto ulubione zajęcia Hailey Bieber.

Kelly Gale prowadzi na YouTubie kanał z treningami. W najnowszym materiale wideo supermodelka pokazuje, w jaki sposób zacząć trenować pośladki - na początek wystarczy zaledwie pięć minut!

Kendall Jenner w rozmowie z australijskim wydaniem Vogue'a postanowiła opowiedzieć o tym, w jaki sposób pracuje nad mięśniami brzucha.

W modelingu bardzo ważne jest zachowanie odpowiedniej sylwetki. Aby ją utrzymać, modelki poświęcają dużo czasu właściwym treningom. Na InstaStories popularnego trenera personalnego podejrzałyśmy, jak ćwiczą polskie piękności z wielkich wybiegów.

Dla Andrei Rogers nie istnieje coś takiego, jak brak czasu na trening. Szybkie i dobre ćwiczenia można zrobić nawet podczas... mycia zębów. Trenerka współpracująca z modelkami Victoria's Secret pokazała świetny kilkuminutowy trening.

Oliwia Miśkiewicz zyskała rozgłos dzięki udziałowi w pierwszej polskiej edycji reality show "Love Island". Celebrytka pracuje w modelingu, dlatego musi restrykcyjnie przestrzegać zasad treningowych. Jak ćwiczy?

Ciała modelek Victoria's Secret zawsze wyglądają idealnie. W większości przypadków to jednak nie zasługa genów, ale kosnekwentnej pracy na siłowni. Aniołki doskonale zdają sobie sprawę z tego, że na wybiegu widać każdy nadprogramowy centymetr,...

Anna Markowska to jedna z barwniejszych uczestniczek siódmej edycji programu "Top model". Choć nie zdobyła ona tytułu wygranej, w świecie modelingu zrobiło się o niej naprawdę głośno. Teraz zachęca do spróbowania treningu metodą EMS.