tai chi

Więcej o:

tai chi

  • Tai Chi. 24 kwietnia - Światowy Dzień Tai Chi i Chi Kung

    ) - systemu prostych ćwiczeń dla zdrowia i dobrego samopoczucia określanych niekiedy mianem "Tai Chi XXI wieku". Zajęcia odbędą się w Warszawie, w sobotę 24 kwietnia w godz. 10.00.-11.30. Miejsce zależne od liczby zgłoszonych uczestników. Dodatkowo z tej okazji proponujemy darmowy udział w majówce z metodą

  • Najciekawsze ćwiczenia - Tai-chi

    W Polsce działa wiele ośrodków taoistycznego tai chi, polskim centrum jest Łódź. Tam odbywają się spotkania i kursy, na których kształci się przyszłych instruktorów tai-chi. Tai-chi polega na powolnych ruchach, które wzmacniają mięśnie i uelastyczniają je oraz usprawniają krążenie krwi. Styl

  • Chiński sekret długowieczności. Co daje tai-chi

    Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Na czym polega trening tai-chi? Wygląda na coś dla mnie (50+ i brak formy), ale czy są z tych ćwiczeń widoczne korzyści? - pyta nasza czytelniczka. Małgorzata Karpińska - od 15 lat instruktorka Stowarzyszenia

  • Tai Chi. Powolność rodzi szybkość

    , którą należy odnosić do Tai Chi w ogóle. Powolne ćwiczenie niewątpliwie służy znakomicie rozwojowi szybkości, jednak wbrew pozorom maksymalna szybkość ruchu nie jest w sztuce walki zawsze niezbędna. Teoria Tai Chi mówi: "Jeśli przeciwnik porusza się szybko, szybko reaguję, jeśli porusza się powoli, powoli

  • Tai Chi sposobem na płaski brzuch? Badania przyniosły zaskakujące wnioski

    UCLA przeprowadził eksperyment, który dowiódł, że regularna praktyka sztuk walki działa na wiele rzeczy jednocześnie. Wyniki badań są obiecujące i zaskakujące. Tai Chi stanie się teraz zalecanym sportem, jeśli mamy problemy ze zrzuceniem tłuszczu z brzucha? Całkiem możliwe! Tai Chi - trening

  • Kurs tai chi - świetny prezent dla rodziców i dziadków

    . Jak temu zapobiec? Sztuki walki mogą być rozwiązaniem - podaje Daily Mail. Naukowcy z Hong Kong Polytechnic University przygotowali specjalny czteromiesięczny program treningowy dla osób powyżej siedemdziesiątego roku życia mieszkających w domach opieki. W tym czasie ochotnicy trenowali tai chi - trzy

  • Tenis. Radwańska w stylu tai chi

    , przy jednym po stronie Radwańskiej. W całym meczu Dunka przegrała tę statystykę 24:12. Polka korzystała z błędów rywalki, ale sama też pokazała, że umie zaatakować. Miała aż 23 kończące uderzenia, o pięć więcej niż Dunka. Po poprzednim meczu jeden z dziennikarzy porównał jej styl do sztuki walki tai chi - wygląda

Copyright © Agora SA