pistacje

Przede wszystkim poleca się je osobom mającym problem z cholesterolem - wpływają na zrównoważenie poziomu dobrego oraz złego cholesterolu. Należy jednak pamiętać, że pistacje tak jak inne orzechy są produktem wysoce kalorycznym. Jeżeli chodzi o pistacje kalorie na 100 gramów kształtują

Pistacje, czyli orzechy pistacjowe Orzechy pistacjowe to inna nazwa popularnych, dobrze wszystkim znanych pistacji. Pistacje częściej niż orzechami pistacjowymi są nazywane orzechami szczęścia lub zielonymi migdałami. Małych, zielonych ziarenek, które znajdują się w bardzo twardej, lekko uchylonej

Pistacje - podstawowe informacje Pistacja właściwa to roślina należąca do rodziny nanerczowatych. Gdzie rosną pistacje? Choć pochodzą z pogranicza Azji Środkowej i Azji Mniejszej, można je spotkać w wielu krajach świata - między innymi w Stanach Zjednoczonych i w Grecji

Składniki: 2 gorzkie czekolady (min. 70 proc.) 70 g pistacji (posiekanych) 1,5 łyżeczki soli morskiej Przygotowanie: Przygotuj pojemnik na czekoladę i wyłóż go papierem. W rondelku zagotuj wodę i umieść nad nią miskę z czekoladę, rozpuścić czekoladę w kąpieli wodnej. Rozpuszczoną czekoladę wylej

na nich cienkie plasterki banana. Posyp rozdrobnionymi pistacjami i polej odrobiną miodu. Tosty z truskawkami i masłem orzechowym Podpiecz w piekarniku kromki pełnoziarnistego pieczywa tostowego. Gdy staną się złociste i chrupiące, posmaruj je cienką warstwą masła orzechowego (zamiast masła możesz użyć lekkiego

: Podgrzej mleko z cynamonem i kakao. Cały czas mieszaj, aby nie było grudek. Pod koniec dodaj wiórki. Kakao przelej do kubeczka i przypraw. Jogurt orzechowy 259 kcal Składniki: jogurt naturalny 2% tłuszczu ? szklanka [200g] masło orzechowe - 1 łyżka [20g] pistacje ? łyżeczka [5g] Sposób przygotowania

. Pistacje Czy to tylko puste kalorie? Ostatnie badania wykazały, że pistacje posiadają mnóstwo przeciwutleniaczy, o wiele więcej niż inne orzechy. Ta odmiana zawiera również aminokwasy, które wpływają na kondycję naszych mięśni. Mango Ten owoc został owiany złą sławą przez dosyć wysoki poziom cukru

, które obniżają ryzyko zachorowania na raka.  Pistacje - kolejne orzechy w zestawieniu. Pistacje zawierają białko, błonnik oraz cenne antyoksydanty. Łatwo dodasz je do każdego posiłku - są świetnym dodatkiem również na słodko.  Quinoa - to jeden z niewielu produktów, które zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy

bakterii w jelitach, a także zmniejszają stres oksydacyjny w mózgu. Pistacje To ulubiony przysmak wielu ludzi, a w dodatku coś, po co można sięgać bez wyrzutów sumienia. Pistacje są naturalnymi przeciwutleniaczami, zawierają wiele witamin oraz kwasy omega-3. Dzięki charakterystycznemu smaku, często

żywnością - znajdziesz tam czekolady organiczne, produkowane z dobrej jakości ziaren kakao, mleka z upraw organicznych i cukru trzcinowego lub nektaru z palmy kokosowej. Bez ulepszaczy i tony zwykłego cukru. Niesolone pistacje Jeśli masz ochotę na coś chrupiącego, wybierz pistacje. To najmniej kaloryczne