panna anna poleca

Czasem masz ochotę na kawałek słodkiego ciasta do kawy, ale boisz się, że cukier zaprzepaści to, co udało ci się uzyskać dzięki diecie i regularnym treningom? Raz na jakiś czas warto zaszaleć. Na coś słodkiego pozwól sobie przed treningiem lub zar...

• desery
• mak
• panna anna poleca

Batony proteinowe - kusisz się czasem na to pseudo zdrowe rozwiązanie, które z założenia ma ci dodać energii i nie utuczyć? Mam dobrą radę: przeczytaj skład. Większość z nich zawiera sporo cukru, słabej jakości tłuszcz i mnóstwo chemii. Ale nie...

• batony proteinowe
• białko
• panna anna poleca