Dieta Meghan Markle to prawdziwy miks smaków. W menu żony Harry'ego nie brakuje zarówno zdrowych, jak i kalorycznych posiłków

Piękna figura Meghan Markle to nie tylko zasługa dobrych genów, lecz także pasji do ćwiczeń, którą odziedziczyła po mamie. Mimo pilnowania zdrowego trybu życia, Meghan nie jest w stanie odmówić sobie ulubionych przysmaków.

Meghan Markle od dziecka była uczona miłości do sportów: jej mama od lat jest instruktorką jogi. Chociaż Markle na co dzień je zdrowo, w jej jadłospisie często goszczą ulubione, niekoniecznie dietetyczne przysmaki. 

Meghan MarkleMeghan Markle https://www.instagram.com/sussexroyal/

Najważniejszy posiłek Meghan Markle w ciągu dnia

Meghan zaczyna dzień od zdrowego śniadania, na które najczęściej zjada owsiankę z bananami oraz miodem manuka oraz pyłkiem pszczelim. Całość popija gorącą wodą z cytryną, która poprawia trawienie, a także pozytywnie wpływa na wygląd naszej skóry. Drugim ulubionym śniadaniem Markle jest omlet z serem oraz świeżymi ziołami. 

Lunch i reszta dnia - tu można odrobinę zaszaleć

W ciągu dnia Meghan lubi wypić sok z jarmużu, szpinaku, cytryny, imbiru i jabłka, który z powodzeniem zastąpi filiżankę kawy. W porze lunchu żona Harry'ego nie potrafi odmówić sobie frytek. Z tego powodu na obiad najczęściej spożywa lżejsze i zdrowsze sałatki. Co ważne, Markle unika w swoich potrawach glutenu. 

Najważniejsza jest równowaga

W ciągu tygodnia Meghan stara się, aby podstawą jej diety były warzywa i owoce - w ten sposób pilnuje linii przy szybkim tempie życia. Weekendy to czas na ulubione przysmaki; celebrytka od czasu do czasu przygotowuje chlebek bananowy, a jej ulubionym niedzielnym obiadem jest pieczony kurczak. Dodatkowo, dni w dni wolne od pośpiechu Meghan lubi wrócić do smaków dzieciństwa i zjeść tradycyjny amerykański makaron z serem. Innym razem, pozwala sobie na odrobinę luksusu i kolację składającą się z owoców morza, sushi i ulubionego wina. 

Zobacz wideo Meghan Markle szaleje w kuchni. Pałac Kensington pokazał wyjątkowe wideo
Więcej o: