dieta niskokaloryczna
-
Dieta niskokaloryczna to podstawa każdego odchudzania. Jak chudnąć z głową?
Dieta niskokaloryczna to po prostu dieta o z niską zawartością kalorii. Jadłospis takiej diety powinien opierać się na dostarczeniu nie więcej niż 1500 kalorii dziennie. Zdarzają się także diety niskokaloryczne, które zapewnią tylko 500 kalorii...
-
Dieta niskokaloryczna
Kalorie to jednostka, która pokazuje, ile energii nasz organizm otrzyma po zjedzeniu określonego jedzenia. Mówiąc kalorie, najczęściej mamy na myśli kilokalorie, oznaczane skrótem "kcal". Każda i każdy z nas ma swoje własne potrzeby energetyczne...
-
Dieta Cambridge
Program żywieniowy, który powstał w 1970 roku na Uniwersytecie Cambridge, dzięki pracom profesora Allana Howarda. W Polsce pojawił się w 1993 roku i od tej pory cieszy się dużą popularnością wśród walczących ze zbędnymi kilogramami.