callanetics
-
Callanetics. Na czym polega callanetics? Czy to prawda, że efekty widać już po 10 godzinach ćwiczeń callanetics?
Callanetics to metoda ćwiczeń wywodząca się jeszcze z lat 80. XX wieku. Zestawy ćwiczeń callanetics wykorzystują poszczególne mięśnie i angażują je do ruchu za pośrednictwem bardzo niewielkich ruchów. Czy taka technika działa? Jakich efektów możem...
-
Callanetics - trening, który odmładza o 10 lat
Nieskomplikowane ćwiczenia, wolne tempo, setki powtórzeń i efekty widoczne już pod 2 tygodniach - czy to możliwe? Powstała w latach 90. odmiana fitness powraca do łask i zdobywa coraz więcej zwolenników. Dowiedz się, na czym polega fenomen...