praca
-
Joga w trakcie pracy? To możliwe! Rozluźnij plecy i wesprzyj pracę mózgu dzięki tej prostej pozycji
Na instagramowym profilu studia PortalYogi pojawiła się propozycja dla osób pracujących umysłowo. Jogę śmiało można uprawiać w przerwach w trakcie pracy.
-
Na luzie w pracy i w szkole
Jak w błyskawiczny sposób poradzić sobie z napięciem psychicznym, nabrać sił do dalszej pracy i poprawić koncentrację.