owoc

Egzotyczne owoce a odchudzanie Wiele osób nie potrafi sobie odmówić zakupu egzotycznego owocu - na półkach sklepowych prezentują się bowiem nad wyraz oryginalnie i zachęcają do kupna. W czasie diety niektórzy starają się ich jednak unikać, bądź też błędnie myślą, ze skoro to owoce, to na pewno

Dołącz do nas na Facebooku Jeść owoce zimą czy lepiej zostawić te smakowite przekąski a wiosnę i lato? Aneta Łańcuchowska z Poradni Dietetycznej halsa odpowiada na pytania czytelników. Z jednej strony owoce to źródło witamin, z drugiej mówi się, że ochładzają organizm. Z Których owoców

. Borówka amerykańska jest jednym z najbardziej zdrowych owoców. W Polsce nadal jeszcze niewiele wiemy o walorach smakowych, a przede wszystkim odżywczych i prozdrowotnych tych jagód. Żyjemy jednak w społeczeństwie, które zaczyna przykładać coraz większą wagę do zdrowego odżywiania. W końcu kto nie marzy o

Jak wygląda smoczy owoc? Dragon fruit, pitaja, smoczy owoc, truskawkowa gruszka ? nazw może mieć wiele. Zawsze jednak mamy na myśli owalny owoc o czerwonej lub lekko żółtej skórce. Zakończony jest długimi, spiczasto zakończonymi liśćmi. Nic więc dziwnego, że już w starożytności przypominał ludziom

W żadnym wypadku nie zalecamy, aby całkowicie zrezygnować z owoców, jeśli próbujesz schudnąć. Jednak ważne jest, aby zwracać uwagę na wielkość porcji i to, ile owoców faktycznie jesz. Jeśli nie chcesz spożywać zbędnych kalorii, w dodatku w formie cukrów prostych, to zwróć uwagę na niektóre owoce

Karambole - owoce egzotyczne Karambola znana jest ze swojego zadziwiającego wyglądu - podłużny owoc po rozkrojeniu posiada bowiem kształt gwiazdy. Z tego powodu bywa stosowany jako dekoracja - ale warto uczynić z niego także samodzielną przekąskę, ponieważ jest bardzo zdrowy! Egzotyczne owoce

i minerały zawarte w 100 gramach tych owoców wystarczają do zaspokojenia około 10% zapotrzebowania na witaminę C, 7% na witaminę A, 5% na potas, 5% na niacynę oraz po kilka procent na pozostałe witaminy z grupy B. Zarówno brzoskwinie jak i nektarynki są także dobrym źródłem antyoksydantów, które chronią

Te owoce najchętniej jadają gwiazdy. Czy to dzięki nim zachowują młody i piękny wygląd? Kylie Jenner je granaty Kylie jest ogromną fanką tych owoców i sama zdradza, że może je jadać w każdej ilości. Granat to pożywny i niskokaloryczny owoc, po który gwiazda często sięga od razu po powrocie

Maliny, jeżyny i borówki mają niewiele kalorii Owoce takie jak maliny, jeżyny, czy też borówki amerykańskie są bardzo niskokaloryczne. Niepełna szklanka (100 gramów) tych owoców dostarcza zaledwie po około 40-50 kcal. Wszystkie mają też niski indeks glikemiczny (około 30), a więc śmiało mogą je

, ale najcenniejsze rzeczy ukryte są gdzie indziej: w jeszcze mniejszych ziarenkach. Olejek wyprodukowany z tej części owocu jest doskonałą odżywką dla skóry. Jeśli nie masz czasu, by tygodniami czekać na efekty kuracji, sięgnij po kosmetyki z dodatkiem żurawiny. Momentalnie odżywią zmęczoną twarz. Dzika róża