kasia kępka

Więcej o:

kasia kępka

  • Kasia Kępka ćwiczy w ciąży. W internecie wrzawa

    Na swoim Instagramie Katarzyna Kępka publikuje zdjęcia na siłowni, które pokazują, że prezenterka regularnie ćwiczy nawet w zaawansowanej ciąży. Zapewnia, że czuje się świetnie i dba o to, żeby wykonywać ćwiczenia, które nie zagrażają jej życiu i dziecka. Oprócz tego uświadamia młode mamy o tym, jak

  • Trening wspomagający metabolizm i pomagający wymodelować sylwetkę

    Trening Szymona Gasia i Katarzyny Kępki trwa zaledwie 5 minut. Ale uwierz nam na słowo, że to będzie najefektywniejsze 5 minut w Twoim życiu. Spalasz i budujesz mięśnie jednocześnie! Trening jest intensywny, nie ma w nim żadnych przerw, ale dzięki temu jest niezwykle skuteczny. Jesteś gotowa? To

  • ASICS fuzeX. Profesjonalny trening w lifestylowym wydaniu

    Prezentacja nowego modelu odbyła się w Centrum Treningu Funkcjonalnego - Gym Break Center w Warszawie. Przedstawiciele świata biegowego zebrali się tam, by zapoznać się z filozofią, przyświecającą producentowi podczas tworzenia fuzeX. Spotkanie poprowadziła Kasia Kępka, trenerka w Gym Break Center

  • 8 kanałów na YouTube, z którymi warto ćwiczyć

    - Centrum Treningu Funkcjonalnego. Szymon Gaś zaraził Kasię Kępkę miłością do aktywności fizycznej do tego stopnia, że nawet w dziewiątym miesiącu ciąży nie porzuciła ona regularnych treningów. Para stawia na trening pozwalający ćwiczyć wszystkie partie ciała na raz, czyli tak zwany "full body workout