jak przyśpieszyć metabolizm - Myfitness.gazeta.pl

Metabolizm na wysokich obrotach od rana? Oto śniadania przyspieszające przemianę materii

Szybki metabolizm to niezaprzeczalny sprzymierzeniec w walce o szczupłą sylwetkę. Jak więc zacząć dzień, by już od rana znacznie go przyspieszyć? Oto 4 przykładowe śniadania, które skutecznie podkręcają metabolizm.

Jak przyśpieszyć metabolizm? Oto, co dokładnie powinnaś robić w ciągu dnia

Po przebudzeniu Aby pobudzić układ trawienny warto,, każdego ranka na czczo, wypić ciepłą wodę z cytryną. Odczekaj godzinę zanim zjesz śniadanie, by twój organizm mógł zacząć działać na pełnych obrotach po procesach, które zachodziły w nim w trakcie snu. Jaki powinien być pierwszy posiłek? Bogaty w

polecamy więcej tematów