ig
-
Jabłka contra frytki
Dowiedz się ile wynosi indeks glikemiczny różnych produktów spożywczych. Wybieraj te o IG poniżej 50, a zawsze będziesz cieszyć się szczupłą sylwetką.
-
Tajemnice IG
Czym jest indeks glikemiczny (IG)? Jakie znaczenie ma w diecie? Oto pytania, na które osoby próbujące schudnąć powinny znać odpowiedź.