Jabłka contra frytki

Dowiedz się ile wynosi indeks glikemiczny różnych produktów spożywczych. Wybieraj te o IG poniżej 50, a zawsze będziesz cieszyć się szczupłą sylwetką.

Zielonym kolorem oznaczyliśmy produkty o IG do 50 ,

żółtym - produkty o IG 51-69 ,

a czerwonym - produkty o IG powyżej 70.

Więcej o: