Trening z ekspanderem jest bardzo wszechstronny. Przyrząd wzmacnia niemal wszystkie partie mięśni. Dodatkowo jest lekki i zajmuje mało miejsca. Jak ćwiczyć z ekspanderem, aby uzyskać najlepsze efekty?
Expander to trasa w Tatrach, składająca się z 4 Sprężyn, znajdujących się na 4 różnych tatrzańskich ścianach. Ich połączenie wymyślił w latach 80. poprzedniego wieku Krzysztof Pankiewicz. Na Expandera składają się cztery drogi Macieja Gryczyńskiego - Sprężyna VI (Mały Młynarz), Sprężyna
, Reebok Flow Dance, Reebok Functional Body Ball, Step ?, Functional REP Reebok, GRIT Plyo, CXWORX, Reebok Expander Training, Reggaeton Dance, Reebok Ovoball Core, Reebok Easy Tone Step, Reebok Pilates Spine. Dodatkową atrakcją będzie specjalna strefa medyczna - Reebok Medical Zone, a w niej m.in. maszyna
), nadaje się również do masażu pleców, ramion, szyi i stóp. X-BIONIC Szeroka opaska na rękę, wykonana w technologi Evaporation Surface Expander oraz 3D BionicSphere System, zapewniają najlepsze chłodzenie i kompresję w upalne dni. Pot który opaska zbiera z czoła czy ręki, wykorzystywany jest do chłodzenia
