cukier
-
Cukier a procesy starzenia. Jak zapobiegać procesom glikacji A.G.E. i odmłodzić skórę?
Według statystyk spożywamy obecnie dwukrotnie więcej cukru niż go potrzebujemy. Jak nadmiar cukru przyspiesza starzenie skóry? W procesie glikacji niszczy on główne białka podporowe skóry, czyli kolagen i elastynę, które zapewniają jej młody wyglą...
-
Fit snickers, brownie, ptasie mleczko! Magdalena Hajkiewicz zdradza przepisy na zdrowe desery bez cukru [4 PROPOZYCJE]
Przejście na dietę wcale nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych deserów! Wręcz przeciwnie! Blogerka i trenerka personalna Magdalena Hajkiewicz przedstawia wam swoje ulubione i sprawdzone patenty na zdrowe i dietetyczne słodycze. Bez cukru! Fit...
-
Inulina. Naturalny prebiotyk, który obniża poziom glukozy we krwi
Inulina staje się coraz bardziej popularnym produktem. Doskonale zastępuje cukier, a jest bardzo niskokaloryczna. Obniża poziom glukozy we krwi i zbyt wysoki cholesterol. Zobacz, jakie jeszcze korzyści przynosi dla naszego zdrowia.
-
Masz problemy z cerą? Twoja skóra pokazuje czego nie powinnaś jeść
Masz problemy z cerą? Na stan naszej skóry wpływa bardzo wiele czynników, ale przede wszystkim jedzenie, które spożywamy. Specjalnie dla ciebie stworzyliśmy mapę niedoskonałości, dzięki której możesz sprawdzić, jakiego typu jedzenie nie służy twoj...
-
Dieta cukrzycowa pozwoli Ci zaprzestać sięgania po leki!
Dieta cukrzycowa to bezwzględny warunek ku temu, aby radzić sobie z ciężkimi objawami cukrzycy. Jak się jednocześnie okazuje, odpowiedni sposób żywienia w połączeniu z okresowym postem może nawet pozwolić całkowicie odstawić leki na cukrzycę. W...
-
Jak odchudzić kawę? [PROSTE TRIKI]
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez aromatycznej kawy. Wypijana w odpowiednich ilościach dodaje energii, poprawia humor i może nas uchronić przed niektórymi chorobami. Co jednak zrobić, by twoja ulubiona kawa latte nie poszła w boczki? Pamiętaj...
-
Dieta diabetyka - porady dla cukrzyków
Dieta diabetyka - czyli inaczej mówiąc, dieta cukrzycowa - należy do grupy diet uznawanych za lecznicze, wśród których można wymienić także i takie jak dieta cholesterolowa, dieta bezglutenowa czy dieta odkwaszająca. Ten rodzaj diety polecany jest...
-
Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu puszki coli? SZOK!
Często sięgasz po colę? Zastanawiałaś się kiedyś, jak zachowuje się twoje ciało po wypiciu tego napoju? Koniecznie przeczytaj!
-
Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?
Nie wyobrażasz sobie dnia bez słodyczy? Nie jesteś w stanie funkcjonować bez codziennej dawki cukru? Dowiedz się, skąd bierze się apetyt na słodkie produkty i jak nad nim zapanować.
-
Cukier kalorie - ile kalorii ma cukier?
Wiele osób chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów chciałoby wyeliminować cukier ze swojej diety, często to jednak bywa prawie niemożliwe, bo nawet jeśli świadomie nie kupujemy tego produktu, to w dzisiejszych czasach masa żywności dostępnej w...
-
Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"
-
Dwa szybkie pomysły na dietetyczny obiad wg Anny Lewandowskiej. Pysznie i prosto
-
Aneta Kręglicka opowiedziała o swojej diecie. "Nigdy nie miałam problemów z wagą, a naprawdę nie jem mało"
-
Ten wariant deski angażuje do pracy całe ciało. Jak poprawnie wykonać plank niedźwiedzi? Instrukcja krok po kroku
-
Płaski brzuch w czterech krokach. Kourtney Kardashian włącza te ćwiczenia. Mięśnie będą płonąć!
- Dwa szybkie pomysły na dietetyczny obiad wg Anny Lewandowskiej. Pysznie i prosto
- Buduje siłę poprzez wybuchowe ruchy. Poznaj trening plyometryczny dla początkujących
- Czym zastąpić ser w diecie? Oto proste przepisy na potrawy o serowym posmaku
- Edyta Litwiniuk poleca trzy ćwiczenia na uda i pośladki. "Troszkę spokojniej, co nie oznacza lżej"
- Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"