Marzysz o wąskiej, szczupłej talii? Przygotowałam dla Ciebie krótki trening. Podczas jego trwania wykonamy trochę ćwiczeń spalających tkankę tłuszczową oraz wzmacniających nasze mięśnie głębokie. Trening będzie trwał zaledwie 5 minut. Daj z siebie...
. Tym razem gwiazda szykuje się do kolejnego koncertu, a na swoim Instagramie zaprezentowała kulisy przygotowywania stylizacji. Doda pozuje w gorsecie, który idealnie pokazuje jej wąską talię, a fani w setkach wiadomości pytają ją o to, jakie są jej sposoby na szczupłą sylwetkę. Gwiazda odpowiada. Doda
się do popularnego zapytania "jak zwęzić tę talię" tłumaczy, co dokładnie ma wpływ na tę część ciała. Fitinfluencerka wyjaśnia, że węższa talia może być również efektem tego, że zrzucamy zbędne kilogramy. Niższy poziom BF (tkanki tłuszczowej) sprawi, że talia będzie węższa - to akurat logiczne. Co do ćwiczeń
jednym z wywiadów. Natalia Janoszek zachwyciła wąską talią i krągłymi pośladkami na Instagramie Na swoim Instagramie, Natalia Janoszek chętnie publikuje zdjęcia, które odsłaniają jej ciało oraz pokazują, jak perfekcyjną figurą może pochwalić się aktorka. W przerwie między planami zdjęciowymi a innymi projektami
.
Zmiana diety często sprzyja przeobrażeniu naszych codziennych nawyków. Jeśli wybrany model odżywiania przynosi zamierzone efekty, zaczynamy wprowadzać ćwiczenia, a nasz styl życia staje się zdecydowanie zdrowszy. Odchudzanie i związane z nim zmiany mogą przynieść więcej korzyści, niż nam się wydaje.
Cassey Ho to influencerka i miłośniczka zdrowego stylu życia. W internecie śledzi ją prawie 1,5 miliona fanów. Dziewczyna na co dzień jest szczupła, ale postanowiła zrobić pewien eksperyment. Eksperyment blogerki W dzisiejszych czasach to duże pośladki i wąska talia są najbardziej pożądane
Sophie Allen pragnie zachęcić instagramowych obserwatorów do domowych ćwiczeń. Australijka ma wiele sprawdzonych metod na to, aby zawalczyć (i to skutecznie) o wymarzoną sylwetkę. Trenerka podkreśla, że oprócz samych treningów należy zwrócić uwagę na kilka aspektów, które mają dużo większe
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Czym jest i jak je obliczyć? 'Cinderella Weight Challenge to nie dieta, to styl życia' ? piszą na Instagramie dziewczyny, które stosują dietę Kopciuszka. Nazwa diety Kopciuszka brzmi niewinnie, gdyż nawiązuje do popularnej bajki Disneya. Jednak nie należy dać się
Tak jeszcze wyglądała Kylie Jenner kilka lat temu: A tak wygląda obecnie! Jak myślicie, to jedynie kwestia diety i treningów? WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.
