sterole

Więcej o:

sterole

  • Sterole roślinne - naturalni pogromcy cholesterolu

    Sterole roślinne hamują wchłanianie cholesterolu Sterole roślinne (fitosterole) to naturalna konkurencja cholesterolu. Jak sama nazwa wskazuje możemy ich szukać tylko i wyłącznie w produktach roślinnych. Są to substancje szeroko rozpowszechnione w świecie flory, ale pewne produkty mają

  • Cukinia kalorie - ile kalorii ma cukinia?

    działanie przywracające naturalną równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, spora zawartości kwasu foliowego, jodu oraz witamin z grupy B. Zobacz: Sterole roślinne - naturalni pogromcy cholesterolu

  • Dietetyczny deser - pudding czekoladowy z awokado

    Awokado - świetne źródło błonnika W awokado tkwi niesamowita moc. Dostarcza tłuszczów z grupy Omega-9 (kwas oleinowy, ten sam co w oliwie z oliwek). Jest świetnym źródłem błonnika, steroli i antyoksydantów. Znajdziesz tu m.in. potężny beta-sitosterol, luteinę, kryptoksantynę. Po zmiksowaniu z kakao

  • Cholesterol - 4 sposoby na obniżenie

    tłuszczowych, czyli tych niepożądanych (masło ma ich ponad 60 proc.). Margaryny są też wzbogacane w witaminy A, E i D. Niektóre zawierają sterole i stanole. Substancje te występują w wielu produktach roślinnych, choć w małych ilościach. Mają zdolność obniżania stężenia cholesterolu całkowitego oraz LDL

  • Zdrowe tłuszcze, które powinny znaleźć się w twojej diecie

    tym korzystnych dla zdrowia tłuszczów nienasyconych. Zawiera również pełnowartościowe witaminę A, C, K, H, PP, witaminy z grupy B, a także wapń, potas i fosfor. Jest świetnym źródłem błonnika, steroli oraz antyoksydantów. Znajdziemy w nim m.in. beta-sitosterol, luteinę, kryptoksantynę. Jedzenie tego owocu poleca

  • Herbata z pokrzywy dla zdrowia i urody [Napar z pokrzywy]

    innego zdania. Szczególną uwagę wypada poświęcić korzeniowi pokrzywy. Jest on bogaty nie tylko w lipidy i sterole, ale również w krzemionkę. Pokrzywa wykorzystywana jest między innymi do tworzenia soku i naparu, największą popularnością cieszy się jednak herbata z pokrzywy i to ona stosowana

  • 6 tuczących produktów, które powinnaś zacząć jeść

    tym korzystnych dla zdrowia tłuszczów nienasyconych - omega-9 (kwas oleinowy, ten samco w oliwie z oliwek). Zawiera również pełnowartościowe białko, witaminę A, C, K, H, PP, witaminy z grupy B, a także wapń, potas i fosfor. Awokado jest świetnym źródłem błonnika, steroli i antyoksydantów. Znajdziemy w nim m.in

  • Tłuszcze. Na czym smażyć, a co jadać tylko na zimno

    żywieniowe ilość zjadanego w Polsce chleba jest bardzo duża. Stąd osoba jedząca dużo chleba po prostu zje również dużo masła. A margaryny wzbogacane sterolami roślinnymi? - One są polecane dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu. Nie powinny ich spożywać osoby zdrowe. Dlaczego? - Z różnych powodów

Copyright © Agora SA