quinoa

Więcej o:

quinoa

  • Quinoa (komosa ryżowa) - białko, błonnik i antyoksydanty [5 PRZEPISÓW]

    SUPERFOODS: NASIONA CHIA - STAROŻYTNY SPOSÓB NA ZDROWIE Quinoa (komosa ryżowa): złote ziarno Inków Quinoa (komosa ryżowa) określana jest "ryżem peruwiańskim", "złotym ziarnem Inków" czy "matką wszystkich ziaren". Komosa ryżowa jest uprawiana była już 5 tys. lat temu w Ameryce Południowej. Komosa

  • Superfoods - 12 hitów kulinarnych 2012 roku

    z nich własnego masła migdałowego. Takie masło z pełnoziarnistą grzanką, to świetny pomysł na zdrową przekąskę. Jeśli kupujesz je w sklepie, zwróć uwagę, czy masło wykonane jest tylko z migdałów (bez soli, cukru, syropu słodzącego czy barwników!). 3. Quinoa fot. Shutterstock Quinoa wytwarzana jest z ekologicznego

  • Zielone menu dla aktywnych Sylwii Wiesenberg [7 PRZEPISÓW]

    składników wrzucamy do sokowirówki i wyciskamy sok. Jedynie szpinak miksujemy blenderem, ponieważ zawiera dużo witamin i włókien, które warto zachować i dodać na końcu do gotowego napoju. Następnie przelewamy wszystko do szklanki i mieszamy. Składniki: 250 g czarnej kaszy quinoa 3 małe szalotki (małe ostre

  • Komosotto z zielonymi szparagami

    W zastępstwie ryżu pojawiła się quinoa, amarantus i dziki ryż. I wyszło zaskakująco pysznie. I jak zdrowo! Quinoa, czyli komosa ryżowa jest świetnym źródłem pełnowartościowego białka. Amarantus jest bogaty w żelazo. Dziki ryż to cała masa przeciwutleniaczy. Wszystko razem tworzy bogate źródło

  • Prosty przepis: świąteczne bezglutenowe ciasteczka

    Komosa ryżowa (quinoa), na bazie której przygotowane są ciasteczka jest bogata w białko oraz w błonnik. Możemy ją zmielić lub wykorzystać gotową mąkę z komosy ryżowej. Fot. Shutterstock Ciasteczka są bardzo aromatyczne, lekko chrupiące na wierzchu i miękkie w środku. Dodatek melasy sprawia, że mają

  • Co zjeść po treningu? Kilka prostych i szybkich propozycji!

    , z orzechów laskowych, owsiane i inne lub kefir czy maślanka. Opcjonalnie: możesz dodać miarkę białka serwatkowego lub łyżeczkę błonnika Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy. Smacznego! Quinoa (komosa ryżowa) na różne sposoby Dlaczego quinoa? Przede wszystkim dlatego, że wyróżnia

  • 10 najzdrowszych produktów

    . 8. Ziarna quinoa (komosa) ARKADIUSZ SCICHOCKI Ziarno quinoa mozna kupic w sklepach ze zdrowa zywnoscia i mozna je gotowac jak ryz. Zawieraja dwa razy wiecej blonnika, bialka i zelaza niz ryz brazowy! Kalorycznosc obu produktow jest taka sama: ? szklanki suchego produktu to 170 kcal. Gotowane ziarna

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.