podróże

na przekór niedowiarkom na północny kraniec kontynentu australijskiego. W podróży towarzyszył mu jedynie mały piesek Seraphine. 180 stopni na południe Film drogi zainspirowany spontaniczną i nieco wariacką wyprawą z 1968 r Yvona Chouinarda, twórcy kultowej marki wyprawowej Patagonia i Douga Tompkinsa

kilkudziesięciu dni mieliśmy trzy bardzo dalekie wyjazdy. Musieliśmy udać się pod zachodnią granicę do Szczecina, Chojny i Świnoujścia. Zrobiliśmy w tym czasie ponad dwa tysiące kilometrów podróżując autokarem. Według szkoleniowca dalekie podróże spowodowały, że piłkarze na murawie nadal odczuwają skutki jazdy

Nawet jeśli święta spędzasz w domu i nigdzie się nie wybierasz, pewnie masz w planach zimowy urlop. Bez względu na to, czy podróżujesz samochodem, pociągiem, autobusem czy samolotem warto pomyśleć o tym, co będziesz jeść w czasie podróży. Zapytaliśmy osoby, które często wyjeżdżają, jak sobie radzą

na dużej wysokości. Trening, aklimatyzacja i szczytowanie" - to warsztaty, które poprowadzi alpinista Tomek Kowalski. Natomiast o tym, czym są fotokasty i videokasty, o tym jak fotografować i filmować w podróży opowie trener Akademii Nikona Krystian Bielatowicz. O sztuce fotografowania, o tym czym różni

Swoje przygody opisują na blogu >> Nakładem wydawnictwa Bezdroża ukazała się w czerwcu ich książka pt. Wataha w podróży. Himalaje na czterech łapach. Jest to opowieść o dwumiesięcznej pieszej wędrówce przez Himalaje Garhwalu, ale też o Indiach oglądanych oczami właścicieli czworonoga. Indiach

Dołącz do nas na Facebooku Największa przygoda naszego życia - Myśl o podróży dookoła świata pojawiła się w naszych głowach na długo zanim się poznaliśmy. Mniej więcej wtedy, gdy zaczęliśmy samodzielnie żyć, myśleć, mieszkać i robić co nam się żywnie podoba. Zrealizowaliśmy kilka studenckich

atrakcyjnie - komplementuje Kim. Wszystko o swojej podróży ma zapisane na kartkach. - Przygotowałem je, gdy wjeżdżałem do Indii, bo tamtejszej służbie granicznej nie wystarczyła słowna deklaracja, że jestem turystą, który chce podziwiać piękno ich kraju. Musieli mieć to na piśmie - mówi. Trzy lata przygotowań

Skry. Jego zawodnicy rano poćwiczą w siłowni, a po południu w hali. Nawrocki: - Nie będzie to zwykły trening przedmeczowy, ale bardziej rozszerzony. Drużyna straciła za to poniedziałek, bowiem podróż do Trento była długa i dość uciążliwa. W niedzielę wieczorem, po spotkaniu z Zaksą, cała ekipa

sposób, który na to wskazuje" - czytamy w oświadczeniu wydanym przez ministerstwo. Powodem zakazu jest "wysokie ryzyko wybuchu przemocy i zniszczeń do jakich może dojść w środkach transportu i na drogach dojazdowych do Paryża". W listopadzie kibicom PSG zabroniono podróży na Stade Velodrome w Marsylii

Długi lot samolotem lub kilkugodzinna jazda samochodem zwykle kończą się sztywnym karkiem i bólem pleców. Wypróbuj kilka prostych ćwiczeń, zaczerpniętych z jogi, aby rozluźnić spięte mięśnie. Trening pomoże zrelaksować się po długiej podróży.  Krótki trening jogi pomoże na sztywne mięśnie i ból