mleko kokosowe

Mleko kokosowe - skład i wartości odżywcze Mleko kokosowe produkuje się z miąższu orzecha kokosowego, a w jego składzie znajdziemy krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Dla uzyskania mleka kokosowego na masową skalę, przy zastosowaniu procesu ekstrakcji, łączy się stały miąższ kokosa z wodą w

Składniki: - 180 g kaszy jaglanej - 90 g wiórków kokosowych - tabliczka gorzkiej czekolady - 50 g miodu - 100 ml mleka kokosowego Przygotowanie: 1. Ugotuj kaszę jaglaną zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pamiętaj jednak, by ugotować kaszę na wodzie zmieszanej z połową mleka kokosowego, co nada

ml mleka kokosowe - 100 ml wody niegazowanej - szczypta wanilii - szczypta cynamonu Przygotowanie: Zblenduj wszystkie składniki. Podawaj ze świeżymi listkami mięty. Składniki: - 1 banan - 2 sztuki daktyli suszonych - 180 ml mleka kokosowego - 2 łyżki gorzkiego kakao - 1 łyżka nasion chia - do smaku

Składniki: 1 dojrzałe awokado 1 dojrzały banan 3 łyżki mleka roślinnego (np. mleka kokosowego) 2 łyżki kakao 1 łyżeczka cukru kokosowego kawałki gorzkiej czekolady (do dekoracji) garść dowolnych owoców (do dekoracji) Sposób przygotowania: Zmiksować awokado i banana. Mleko roślinne, kakao, cukier

naturalchow.com Składniki na 4 porcje: - 1 szklanka mleka kokosowego - 6 łyżek nasion chia - 4 łyżki syropu z agawy, miodu lub syropu klonowego - owoce na wierzch: maliny, borówka amerykańska, truskawka www.hpba.pl weganizm.com Sposób przygotowania: Do szklanki mleka kokosowego wsyp nasiona chia

Kokosowa ryżanka Składniki:. 1 szklanka ryżu. 1 szklanka mleka kokosowego. sok i skórka z 1 pomarańczy. 2 łyżki wanilii. 1 łyżka cukru kokosowego. 1 łyżeczka cynamonu. 1 łyżka mąki ziemniaczanej. świeże owoce leśne lub inne, dowolne orzechy Przygotowanie: Ryż ugotuj z cukrem kokosowym, a pod koniec

Składniki na lody: - 0,5 puszki mleka kokosowego - 2 duże banany - ok. 150 g jarmużu - garść posiekanej mięty - 50-70 g gorzkiej czekolady pokrojonej na maleńkie kawałeczki lub wiórki czekoladowe - cukier lub ksylitol do smaku (opcjonalnie) Przygotowanie: Zmiksować jarmuż, miętę, banany, mleko

cebule (białe), kawałek imbiru wielkości kciuka, kolendra tajska z korzeniami, łyżka masła, olej do smażenia, pół słoika Tikka Masala, puszka pomidorów, puszka mleka kokosowego, kubeczek jogurtu naturalnego, jedna cytryna, garść wiórków migdałowych, sól i pieprz. Przygotowanie: Pierś z kurczaka kroimy

i awokado jeden banan; pół awokado; pół garści orzechów nerkowca; pół szklanki mleka kokosowego; łyżka wiórków kokosowych; łyżeczka kakao. Przygotowanie: pokrój banana w plasterki i włóż go na kilka godzin do zamrażarki. Zmrożonego banana zblenduj z pozostałymi składnikami. Truskawkowe kulki mocy 100 gramów

Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Składniki: - 165 ml mleka kokosowego - 1/2 laski wanilii - 2 łyżki miodu - łyżeczka agar-agaru Przygotowanie: W garnku połącz puszkę mleka kokosowego, ziarenka z 1/2 laski wanilii, 2 łyżki miodu lub cukru