mini bandy
-
To najpopularniejszy trening na Instagramie. Ćwicząc z tym jednym przyrządem wyrzeźbisz i ujędrnisz pośladki w warunkach domowych
Okazuje się, że żeby wyrzeźbić i ujędrnić pośladki nie musisz dźwigać wielkich ciężarów. Wystarczy, że masz w domu popularne gumy - mini band. Wykonuj ten trening regularnie żeby osiągnąć wymarzony efekt. W zależności od twojego poziomu dobierz...
