masaże

Jak działa roller do masażu? Roller do masażu to bardzo innowacyjny, choć prosty w wyglądzie i obsłudze, przyrząd. Na rynku jest dostępny w różnych wariantach. Na każdej siłowni znajdziemy modele z wypustkami, miękkie lub zupełnie twarde. Jaki roller do masażu wybrać? Na początek warto uświadomić

Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Rozmowa z dr. Krzysztofem Kassolikiem*, specjalistą masażu leczniczego. Przewodniczącym Sekcji Masażu Medycznego przy Polskim Towarzystwie Fizjoterapii, wykładowca Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

Jakie są efekty masażu sportowego? Do głównych, pozytywnych efektów masażu najczęściej zalicza się rozluźnienie tkanek miękkich, takich jak: mięśnie, przyczepy i więzadła. Masaż wskazany jest zarówno przed treningiem czy zawodami, jak i po wysiłku. Przed zawodami traktowany jest jako forma

Co to jest masaż wibracyjny? Masaż tajski, masaż sportowy, masaż świecą? Wiele różnych rodzajów masaży oferują nam kliniki SPA czy gabinety kosmetyczne. Rzadko spotykany w takich miejscach jest masaż wibracyjny? Dlaczego? I co ro jest masaż wibracyjny? Okazuje się, że jego działanie choć proste

(kwas pantotenowy, foliowy i nikotynowy). W każdym masażu indywidualnie dobiera się tempo jego wykonywania i intensywność, dodatkowo odpowiednio dobrana muzyka i światło świec potrafią stworzyć niepowtarzalną atmosferę. Rosyjski masaż ciepłym miodem z wykorzystaniem oliwy ma cały szereg dobroczynnie

jest za jeden z przyjemniejszych rodzajów masażu. Ważną zasadą jest indywidualne podejście do każdej osoby poddającej się zabiegowi. Masaż wykonuje się przez ubranie, na podłodze, na macie, pledzie lub materacu, w cichym, czystym i przestronnym pomieszczeniu. Jeśli masz chęć mu się poddać, na kilka godzin przedtem nie jedz

Masaż tajski ? co to? Masaż tajski jest bardzo przyjemny, lecz także ?mocnym? doświadczeniem. Osoby nieprzyzwyczajone do bólu, który może towarzyszyć uciskaniu ciała, mogą być z szokowane. Masaż tajski bowiem jest formą relaksu tylko dla osób, które lubią tak zwany ?przyjemny ból?. Ten rodzaj

Dołącz do nas na Facebooku Masaż to temat rzeka. Jedni wybierają rozluźniający i traktują go jako formę relaksu, inni przeżywają katusze podczas masażu odchudzającego. Jedno jest pewne: jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, na pewno warto raz na jakiś czas wybrać się na masaż z prawdziwego

Wśród wielu odmian masażu na uwagę zasługują masaż klasyczny (leczniczy) oraz wywodzący się z jego technik - masaż sportowy. Zarówno jeden jak i drugi podobnie oddziałują na większość układów naszego ciała. Począwszy od skóry, z której usuwane są obumarłe komórki naskórka. Dzięki czemu poprawia

- Jesteśmy gotowi na przyjęcie nawet 750 uczestników, którzy po biegu będą mogli liczyć na bezpłatny masaż przyspieszający regenerację mięśni - informuje Mateusz Chajęcki - szef Fizmedu. Strefa masażu 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego będzie znajdować się na Placu Teatralnym, niedaleko mety