książka

Tutaj oficjalna strona książki. Zamiast pisać o tym, co w niej jest - sami sobie możecie przeczytać - na zachętę tylko wstęp, który miałem przyjemność do książki napisać: To był marzec 2009 roku, nim jeszcze opinia publiczna uświadomiła sobie, że Ukraina ma poważny problem z organizacją EURO 2012

i inne nie są najprostszą drogą do zrzucenia wagi. A wszystko to oparte na najnowszych doniesieniach naukowych. Doskonała książka dla wszystkich, którzy chcą się uporać z nadwagą. Polecana w szczególności amatorom wszelkich sportów wytrzymałościowych (bieganie, pływanie, kolarstwo, triathlon) oraz innych dyscyplin sportu

dystansów zaplanowanym marszobiegiem. Rekordzista Stanów Zjednoczonych w biegu na 10 mil z 1973 roku z czasem 47.49. Od wielu lat prowadzi trening biegaczy - amatorów. Ma stałą rubrykę w amerykańskim wydaniu miesięcznika "Runner's World". We wrześniu na rynku pojawiło się drugie wydanie książki "Bieganie

Po ostatnim skoku w igrzyskach w poniedziałkowym konkursie drużynowym Adam Małysz mówił m.in. o książkach, które o nim napisano. - Powstała książka "Adam Małysz - moje życie". W błyskawicznym tempie. Firma, która ją wydała, oszukała mnie. Nie wypłacili mi gaży, przestali się kontaktować. Najwięcej

Promocja najnowszej książki szczecińskiego pisarza Dariusza Bitnera odbędzie się dzisiaj w sali banku PKO BP przy al. Niepodległości "Mała pornografia" to okraszona erotyką historia miłości, która toczy się między parą bohaterów w realiach szczecińskich, przez blisko trzydzieści lat. Bitner

Karolina na detoksie do wygrania Codziennie (do 27 czerwca) mamy dla Was 2 egzemplarze książki "Karolina na detoksie" Macieja Szaciłło i Karoliny Kopocz. Co zrobić, żeby wygrać? Po pierwsze, śledzić nasz profil na Facebooku - Rusz się. Codziennie ok. godziny 10.00 pojawi się na nim pytanie

przed startem w triathlonie do głosu dochodzi nasza wojownicza natura albo wrodzony instynkt "walki albo ucieczki". Dzięki temu czujemy, że żyjemy i nawet jeśli to uczucie nie jest twoją pierwotną motywacją, z czasem może stać się czymś, co pokochasz - przekonuje Sean Lerwill, autor książki. Poza wspomnianymi

to rajd miłośników książek, czytania, bibliotek i oczywiście rowerów. Chcemy pokazać, że czytamy, że biblioteki to nie obciach i że Rzeszów jest przyjazny rowerom i rowerzystom. W rajdzie pojedzie z nami mistrz rowerowego trialu Krystian Herba, a do udziału zapraszamy wszystkich 'odjazdowych' ludzi

mięśni brzucha. Prostota niektórych rad może być dla kanapowca odkrywcza - nie tupać, nie biegać jak bokser z zasłoniętą gardą. Stosować uzupełniające aktywności: rower, pływanie, spacer. Albo tabelka, jak policzyć temperaturę odczuwalną przy podanej prędkości wiatru. Ale drugą część książki zajmują

"Jedz i biegaj" to niezwykle inspirująca książka o życiu Scotta Jurka, jednego z najlepszych ultramaratończyków w historii. Człowieka o psychice twardszej niż diament, wybitnym talencie do ciężkiej pracy i bagażem doświadczeń, za który trzeba by zapłacić fortunę, gdyby się do chciało przewieźć