Karob ma o połowę mniej kalorii niż czekolada, za to jest źródłem witamin i minerałów. Idealnie nadaje się do wypieków i wyrobów cukierniczych, a dodatkowo pozytywnie wpływa na układ pokarmowy. Warto włączyć go do swojej diety.
Karob - czym jest Karob pozyskiwany jest z nasion drzewa karobowego. Drzewo karobu owocuje dopiero po około sześciu latach, gdy osiągnie pełną dojrzałość. Po takim czasie można z niego pozyskać nawet do 100 kilogramów strąków rocznie. Chleb świętojański, bo tak inaczej nazywane jest karobowe drzewo
do naszego organizmu. I chociaż wiele z nich nie jest tak dostępne jak paczka chipsów, gorąco polecam udać się na poszukiwania tych prawdziwych skarbów żywieniowych. Detoks - mamy sposoby na zdrowe i bezpieczne oczyszczanie organizmu Karob poprawia trawienie Produkty z karobu (szarańczyn strąkowy, drzewo karobowe
mięśniach i wątrobie po treningu. Konsystencja kuleczek, nie wymaga gryzienia, co sprawia że ta przekąska jest naprawdę bardzo funkcjonalna. Składniki: awokado (dojrzałe, miękkie) daktyle orzechy włoskie miód (opcjonalnie, warto dodać jest np. antybakteryjny) karob (można użyć kakao) olej kokosowy wiórki
, mleko kokosowe, kakao, nasiona chia, lukuma, siemię lniane, karob, cynamon, kardamon, kurkuma. Te ostatnie, pobudzają metabolizm i przyspieszają trawienie. Inulina - naturalny probiotyk - hamuje łaknienie, maca wspomaga odchudzanie. Slim Elixir to idealny sposób na przeprowadzenie zdrowych zmian w
) 1 łyżka oleju kokosowego wiórki kokosowe do obtoczenia Wykonanie: Daktyle zalej ciepłą wodą, odstaw na 15-20 min. Orzechy włoskie rozdrobnij w blenderze, dodaj obrane ze skórki awokado, odsączone daktyle, miód i karob. Zmiksuj wszystkie składniki. Olej kokosowy rozpuść w oddzielnym rondelku
z mąki cieciorkowej [4 FIT PRZEPISY] Na czczo: szklanka ciepłej wody z cytryną. Śniadanie: płatki owsiane namoczone wieczorem z orzechami, migdałami/pestkami dyni/jagodami goji/żurawiną, do tego cynamon/kardamon/imbir, syrop z agawy lub karob i banan/jabłko/suszone śliwkowi. Drugie śniadanie: sok
. To jeden z czynników, który pozwala ograniczyć ryzyko nowotworów. Zmniejszenie ryzyka chorób serca Kozieradka zawiera galaktomannan, który wpływa korzystnie na zdrowie serca. Ta substancja jest obecna także w gumie guar oraz gumie karob. Dostarcza także dużej dawki potasu, wspierającego prawidłową pracę serca
do termosu. Pijemy w ciągu dnia małymi łyczkami o dowolnej porze (30 minut przed posiłkiem i 60 minut po). Karob, spirulina, ostopest, skwalen - te produkty oczyszczają Kasza jaglana poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci W czasie detoksu polecane jest także jedzenie kaszy jaglanej. Jest lekko strawna
maniok, z którego robi się tapiokę amarantus, mąka z amarantusa komosa ryżowa czyli quinoa chleb świętojański czyli karob, mąka karobowa Glutenu nie mają oczywiście owoce, warzywa, orzechy, pestki, strączki, grzyby. A także nabiał, ryby i mięso ? ale uwaga! ? tylko w formie
. Dla różnorodności można dodać także łyżeczkę pestek dyni lub słonecznika. Surowy karob w proszku jest także bardzo dobrym dodatkiem. Lekkostrawność, wysoki poziom pH (duża alkaliczność), surowe źródło białka i duża zawartość składników odżywczych to najważniejsze zalety spożywania żywności wegańskiej po wysiłku