dietety.com
-
Jak schudnąć 5kg? Podsumowanie diety!
Niejedzenie tego, co się lubi, trzymanie się ściśle diety i skoncentrowanie na kilogramach, które trzeba zgubić, bywa męczące. Jeśli się jest bardzo restrykcyjnym. Bo mnie, osobie, absolutnie niekonsekwentnej, po dwóch tygodniach na diecie 1500 kc...
-
![Jak zrzucić 5 kg? Dzień dwunasty!]()
Jak zrzucić 5 kg? Dzień dwunasty!
Dzisiaj mija dwunasty dzień mojej walki z 5 kg. Choć właściwie już z niecałymi trzema, bo ponad 2 kg, mimo trudności, kłód rzucanych mi pod nogi przez życie, mrugania do mnie przez lodówkę, udało mi się zrzucić. Walczę z tymi dodatkowymi kilograma...
-
![Jak schudnąć 5 kg? Dzień jedenasty!]()
Jak schudnąć 5 kg? Dzień jedenasty!
Dzisiaj mija 11. dzień mojej walki z dodatkowymi kilogramami. Mam już za sobą 2,3 kg. Jestem na diecie 1500 kcal, biegam cztery razy w tygodniu, co daje w sumie jakieś 50 km tygodniowo. Jednak muszę się do czegoś przyznać. Wcale nie ćwiczę tych...
-
![Walka z 5kg - zmagań dzień 10]()
Walka z 5kg - zmagań dzień 10
Poranne ważenie napawa mnie optymizmem. Znowu jest mnie mniej o kilkaset gramów. A dokładnie rzecz biorąc: 200 gramów. Już nie walczę z pięcioma kg tylko z trzema... To już tylko trzy piąte tego, co było na początku!
-
![Jak zgubić 5 kg, czyli dzień dziewiąty]()
Jak zgubić 5 kg, czyli dzień dziewiąty
Ciągle walczę z 5 kilogramami, które niepostrzeżenie zagościły w moim ciele po tym, jak rzuciłam palenie. A właściwe już nie z pięcioma, tylko z 3 kg i 800 gramami. Mniej więcej. Jako osoba, która wróciła na ścieżkę dietetycznej poprawności, mam...
-
![Jak zrzucić 5 kg? Oto plan ratunkowy - dzień ósmy]()
Jak zrzucić 5 kg? Oto plan ratunkowy - dzień ósmy
Ile przybyło mi po weekendowych ekscesach? Zastanawia się każdy, kto widzi, jak nieudolnie się odchudzam. Przypominam, że walczę z 5 kg, które mam w nadmiarze po tym, jak rzuciłam palenie. Stosuję dietę 1500 kcal i zintensyfikowałam ćwiczenia.
-
![Jak zgubić 5 kg, czyli weekend (dzień 6-7)]()
Jak zgubić 5 kg, czyli weekend (dzień 6-7)
Momentem prawdziwego sprawdzianu dla osoby na diecie jest weekend. Wtedy okazuje się, czy ma ona charakter, czy nie. W czasie tego weekendu okazało się, że ja charakteru nie mam za grosz.
-
![Jak zgubić 5 kg, czyli dzień piąty]()
Jak zgubić 5 kg, czyli dzień piąty
Po rzuceniu palenia przybyło mi niepostrzeżenie 5 kg, które postanowiłam zrzucić stosując dietę 1500 kcal i intensyfikując ćwiczenia. Nie jest łatwo, zwłaszcza, że mam teraz porządny apetyt, a wszystko smakuje kilka razy lepiej niż wcześniej.
-
![Walka z 5 kg - dzień czwarty]()
Walka z 5 kg - dzień czwarty
Waga spada powoli. Jednak mogę powiedzieć, że obecnie walczę już z mniej niż pięcioma kilogramami, ale więcej niż z czterema. Dlaczego? Uświadomię niewtajemniczonych: po rzuceniu palenia na wadze stwierdziłam dodatkowe, nieproszone kilogramy. Oto...
-
![Plan ratunkowy: jak schudnać 5 kg - dzień trzeci]()
Plan ratunkowy: jak schudnać 5 kg - dzień trzeci
Dzisiaj trzeci dzień mojej diety pod hasłem ?jak zgubić 5 kg?, które pojawiły się niepostrzeżenie po rzuceniu palenia. Stosuję dietę 1500 kcal i ćwiczę intensywniej. I regularnie - przede wszystkim. Oto kolejny dzień moich zmagań.
-
Donald Trump pojawił się z czarnym segregatorem. Potem zaczął podpisywać zarządzenia
-
Elon Musk hajlował na wiecu Donalda Trumpa? Spór o gest miliardera
-
Donald Trump opowiadał o planach na swoją kadencję. Hillary Clinton nie wytrzymała ze śmiechu
-
Panama odpowiada na zapowiedzi Trumpa ws. Kanału Panamskiego. "Nie był ustępstwem. Był wynikiem walki"
-
Donald Trump zapowiada radykalne zmiany w jednej branży. "Żegnajcie nakazy"
- Koronkowy stanik i dresy. Goście Donalda Trumpa w ogniu krytyki. "Za pieniądze nie można kupić klasy"
- Ksiądz zaatakował psa, internauci się wściekli. Jest zawiadomienie do prokuratury
- Trump już wyłączył aplikację straży granicznej dla migrantów. Skorzystało z niej około miliona osób
- Syn Donalda Trumpa przyćmił wszystkich. 19-latek wyróżniał się z tłumu
- Nagła śmierć szefa firmy Strabag. Lekarz ujawnił szczegóły
