beta glukan

Więcej o:

beta glukan

  • Beta glukan. Błonnik, który zapobiega otyłości i likwiduje zmarszczki

    Jak beta glukan wpływa na nasz organizm? Spożywając pokarm bogaty w beta glukan, dłużej utrzymuje się uczucie sytości. Wykazuje także zdolność do wydłużania stężenia cholecystokininy, czyli hormonu odpowiedzialnego za hamowanie apetytu, dzięki czemu skutecznie pomaga w walce z nadwagą. Badania

  • 11 powodów dla których warto jeść grzyby

    ) zawiera witaminę D. 4. Pomagają zachować linię. Niezwykle ważną funkcję w utrzymaniu właściwej wagi pełni błonnik, który daje poczucie sytości, a zarazem utrzymuje wysoki poziom metabolizmu i zapewnia sprawne trawienie. W ścianach komórkowych grzybów znajdziemy dwa rodzaje błonnika - beta-glukany

  • Nie jesz rano śniadania? To może odbić się na twojej wadze

    wykorzystać warzywa i owoce bogate w witaminę C takie jak pietruszka, papryka czy pomarańcze. Wartościowe dla układu odpornościowego są płatki owsiane, które zawierają beta-glukan stymulujący fagocyty, które wchłaniają bakterie i wirusy. W chłodne dni powinniśmy jeść śniadania na ciepło.

  • Energia przez cały dzień - 4 proste sposoby

    mnóstwo węglowodanów złożonych, witaminy z grupy B, i beta glukan, które zmniejszają insulinową odpowiedź organizmu na posiłek i lepiej sycą. 3. Sięgaj po przekąski Przekąski to ważny element zdrowego sposobu odżywiania. Ich celem jest podtrzymanie sytości i uzupełnienie zapasów energii. Staraj

  • Melasa ogranicza wchłanianie kalorii

    oraz biologicznie czynnych związków, m.in. beta-glukanu i polifenoli. Eksperci żywieniowi sugerują, by sięgać po nią zamiast białego cukru, od którego jest co prawda o połowę mniej słodka, ale rekompensuje to niepowtarzalnym ciekawym aromatem. Niedawne doniesienia dotyczące melasy przedstawiają ją jednak w

  • Co jeść, by zapobiec zawałowi serca?

    poziom dobrego cholesterolu, zwłaszcza cebula surowa. Polubmy też płatki owsiane, w których główny składnik obniżający poziom złego cholesterolu to beta-glukan, który ma także ogromny wpływ na wzmocnienie odporności całego organizmu poprzez stymulowanie układu immunologicznego. Sięgajmy także bez obaw

  • Jak zrobić domowe spa?

    i regeneruje skórę. Poza tym ma konsystencję tortowego kremu! Jeśli twoja skóra potrzebuje ujędrnienia, wypróbuj organiczny, lekki balsam z zieloną herbatą Love Me Green. Skin Caviar Luxe Souffle Body Cream to z kolei luksusowy krem, który dzięki ekstraktowi kawiorowemu, algom, kofeinie i beta-glukanowi

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.