ania dziedzic

Więcej o:

ania dziedzic

  • Ania Dziedzic. Aktywna mama, która inspiruje innych

    . Nazywam się Ania Dziedzic i jestem sportowcem, FIT MAMĄ dwóch dziewczynek (3 lata i 1,5 roku) oraz szczęśliwą mężatką. Po każdej z ciąż bardzo szybko udało mi się wrócić do formy, mimo że trenując miałam już przy sobie dziecko. Dzięki takiemu wyzwaniu, które życie mi rzuciło, stworzyłam pierwszy w Polsce

  • Podkręcający metabolizm trening z Fit Mom Anią Dziedzic [FB LIVE]

    Na naszym Facebooku raz w tygodniu redkatorka Marlena Ciborowska prowadzi trening live, na którym razem z nią możecie ćwiczyć i szlifować formę. Tym razem trening gościnnie poprowadziła Fit Mom Ania Dziedzic! Koniecznie obserwujcie naszego Facebooka, ponieważ trening live będzie prowadzony

  • Trening z chustą dla mam. Ćwiczenia na mocny brzuch

    Trening z chustą wzmacnia ciało, a dodatkowo jest okazją, do bliskiego kontaktu z dzieckiem.Instruktor fitness - Ania Dziedzic (fitmom.pl), mama dwóch dziewczynek biega i ćwiczy sama oraz w obecności dzieci, a afekty widać gołym okiem. Powyższy trening jest propozycją dla mam najmłodszych pociech

  • Trening z chustą. Ćwiczenia na smukłe uda

    Dzieci od najmłodszych lat obserwują swoich rodziców, dlatego tak ważne jest, aby dorosły nieustannie dawał malcowi dobry przykład. Ania Dziedzic, mama dwóch dziewczynek postawiła na sport nie tylko jako sposób na oderwanie od codziennych obowiązków i budowanie formy, ale również jako inspiracja

  • Trening z chustą. Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

    Instruktor fitness - Ania Dziedzic (fitmom.pl), mama dwóch dziewczynek biega i ćwiczy sama oraz w obecności dzieci, a afekty widać gołym okiem. Powyższy trening jest propozycją dla mam najmłodszych pociech. Pamiętaj, że dziecko musi już umieć samodzielnie utrzymać główkę (czyli od ok. 3 miesiąca

  • Trening z chustą dla mam. Ćwiczenia na jędrne pośladki

    Instruktor fitness - Ania Dziedzic (fitmom.pl), mama dwóch dziewczynek biega i ćwiczy sama oraz w obecności dzieci, a afekty widać gołym okiem. Powyższy trening jest propozycją dla mam najmłodszych pociech. Pamiętaj, że dziecko musi już umieć samodzielnie utrzymać główkę (czyli od ok. 3 miesiąca

  • Plan treningowy: 5 km z wózkiem dziecięcym

    , "sprężynowanie" i "przytrzymanie w rozciągnięciu". Polega ono na poruszaniu częściami ciała w sposób kontrolowany w celu stopniowej poprawy zasięgu czy szybkości ruchu, by najlepiej zyskać maksymalny poziom. Statycznie zaś rozciągamy się po zakończeniu treningu. Autorki planu treningowego: Ania Dziedzic

  • Przepisy na zdrowe słodycze dla dzieci

    Ciastka z kaszy jaglanej Składniki: - 1 szklanka płatków górskich - 1 szklanka otrąb orkiszowych - 1 szklanka kaszy jaglanej ugotowanej - mniej niż połowa szklanki cukru brązowego - 2 jajka - mleko migdałowe/sojowe/zwykłe dla dodania lepkości - ulubione bakalie: ja polecam żurawinę, migdały i morele

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.