zdrowie odżywianie

Więcej o:

zdrowie odżywianie

  • Teraz możesz jeść tanio i zdrowo!

    Dołącz do nas na Facebooku Mamy piękną wiosnę, zaraz rozpocznie się kalendarzowe lato. Najbliższe miesiące to idealny czas na to, by zmienić dietę na nieco lżejszą, bogatą w błonnik i witaminy, a tym samym nie obciążać za mocno portfela. Jak to zrobić? Przede wszystkim włączyć do codziennego

  • Jak nauczyć się zdrowych nawyków? "Głodni zmiany" J. Colquhoun i L. Ten Bosh

    . Dlatego kiedy wgryzamy się w hamburgera albo popijamy koktajl i czujemy, że spożywamy tłuszcz i cukier, nasze organizmy mówią nam, żeby jeść, ponieważ były przyzwyczajone, że uczty przeplatane są okresami głodu. Daniel Vitalis, doradca zajmujący się zdrowiem, odżywianiem się i rozwojem osobistym, mówi: Dzisiaj problem

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.