wpadki
-
Dlaczego trening nie przynosi efektów?
Trenujesz, wyciskasz z siebie siódme poty i wciąż jesteś niezadowolony z efektów? Na początku widziałeś dużą różnicę, a teraz masz wrażenie, że stoisz w miejscu? Zapytaliśmy trenerów osobistych, jakie są najczęstsze błędy w treningu i sposobie...