ortoreksja
-
Kiedy zdrowa dieta zmienia się w obsesję, robi się niebezpiecznie. Sprawdź, czy nie grozi ci ortoreksja i co na ten temat sądzi psycholog
Dobrze zbilansowana dieta i spora dawka sportu są jak najbardziej wskazane. Czasem jednak myślenie o jedzeniu przesłania rzeczywistość, a zdrowy rozsądek gdzieś znika. Co wtedy? Spytaliśmy specjalistę.
-
Jeszcze zdrowa dieta czy już ortoreksja?
Rygorystyczne przestrzeganie zaleceń żywieniowych wcale nie służy sylwetce ani zdrowiu. Osoba dumna ze swej silnej woli w kwestii diety może być chora - na ortoreksję.