Pot usuwa z organizmu sól, a mocz - zbędne produkty przemiany materii. Łzy także mają pewną funkcję do spełnienia i nie jest nią wzbudzanie współczucia. Łzy wylewane w chwilach złości zawierają podwyższone stężenie hormonów stresu, które kapiąc z oczu opuszczają organizm. Dlatego jeśli twój poziom stresu sięgnął zenitu i przez niego zbiera ci się na płacz, nie hamuj łez.
Ludzki organizm produkuje kilka rodzajów łez: 1. Łzy podstawowe - są produkowane na bieżąco, aby mogły nieustannie nawilżać gałki oczne i śluzówki oka. Chronią oczy przed latającymi w powietrzu drobnymi zanieczyszczeniami. 2. Łzy awaryjne - pojawiają się w sytuacjach awaryjnych, gdy wiatr sypnie piaskiem w oczy, albo wpadnie do nich owad. 3. Łzy związane z emocjami - powstają na skutek działania bardzo silnych emocji: radości lub smutku.
Dwa pierwsze rodzaje łez mają za zadanie chronić oczy. Łzy trzeciego rodzaju nie spełniają takiej funkcji i znacznie się różnią pod względem składu chemicznego od łez ochronnych. Jednym ze składników łez emocjonalnych jest prolaktyna, hormon, którego poziom wzrasta we krwi na skutek stresu i którego podwyższone stężenie sprzyja powstawaniu "płaczliwego" nastroju.
