Ania Lewandowska dba o formę: "Od pewnego czasu na nowo polubiłam..."

Ania Lewandowska jest na tapecie wszystkich mediów. W związku z ciążą wciąż pozostaje aktywna w mediach społecznościowych i informuje swoich fanów o aktywnościach, które podejmuje.

 Lewandowska na bieżąco pokazuje ćwiczenia, które mogą wykonywać kobiety w ciąży. Dokładnie opisuje trening i zapewnia, że wszystkie warianty są bezpieczne.

 

W czwartek na swoim Instagramie poinformowała, że od pewnego czasu polubiła na nowo pływanie.

Jak wiemy, pływanie rozbudowuje i rzeźbi nie tylko widoczne mięśnie tricepsów, klatki oraz brzucha. Wzmacnia także najważniejszy mięsień, czyli serce. Oprócz tego poprawia efektywność krążenia. Już nawet 30 minut pływania dziennie zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca i redukuje nadmierne ciśnienie krwi.

 

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.