funkcjonalny

Więcej o:

funkcjonalny

  • Trening funkcjonalny - ćwiczenia inspirowane codziennością

    Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Trening funkcjonalny - sprawdzamy, jak wyglądają zajęcia Trening funkcjonalny podbija kluby fitness. Jest bardzo modny. I niesamowicie intensywny. Trening funkcjonalny przetestowałam w dwóch poznańskich klubach

  • Trening funkcjonalny. 10 podstawowych ćwiczeń

    Mysle, ze trening funkcjonalny jest najlepszym pomyslem na cwiczenia. Wykorzystuje pozycje, a przede wszystkim funkcje z dnia codziennego. Nasze miesnie najlepiej reaguja na takie bodzce, wiec jest nie tylko skuteczny, ale tez uzyteczny. Ponizej przedstawilam 10 cwiczen, ktore wykonujemy w ramach

  • Trening funkcjonalny [cz. 1] Rowerzysto - trenuj nie tylko nogi

    Co to takiego ten trening funkcjonalny Jest to nic innego, jak ćwiczenie mięśni używanych przez nas w życiu codziennym. Trening ten poprawia jakość naszego życia, ćwicząc mięśnie odpowiedzialne np. za obracanie się, podnoszenie przedmiotów z podłogi, zdejmowanie rzeczy z wysokiej półki

  • Jak wygląda trening funkcjonalny?

    Trening funkcjonalny imituje ruchy z życia codziennego Podstawowymi zasadami tego treningu są: wielostawowość ćwiczeń (odejście od ćwiczeń izolowanych, stosowanych w kulturystyce) oraz funkcjonalność ćwiczeń, czyli ich użyteczność imitująca ruchy codziennego życia. Zaletą wykonywania ćwiczeń

  • Na czym polega trening funkcjonalny?

    Dołącz do nas na Facebooku Na czym polega trening funkcjonalny? Trening funkcjonalny wywodzi się z ćwiczeń rehabilitacyjnych i jest skuteczny w rehabilitacji właśnie, korygowaniu wad postawy, a także w treningu sportowców. Jest to trening zaprojektowany indywidualnie, który ma na celu poprawienie

  • Funkcjonalne i modne - zegarki marki Diesel podkręcą twoją stylizację

    Na czarnym pasku Każdy mężczyzna marzy o zegarku, który będzie zarazem funkcjonalny i stylowy. Marka Diesel ma w swojej kolekcji bardzo oryginalne propozycje, które zachwycą niejednego miłośnika praktycznych dodatków. Nie od dziś wiadomo, że zegarki tej marki są bardzo popularne na całym świecie

  • Funkcjonalne smartwatche znanych marek - 15 najciekawszych modeli

    Smartwatch to urządzenie, które zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników aktywności fizycznej. Wytrzymały, funkcjonalny i praktyczny, ma wiele różnych funkcji przydatnych nie tylko podczas wysiłku. Obecnie zdecydowana większość tych urządzeń, poza podstawowymi opcjami takimi jak pomiar

  • Sprawność funkcjonalna. Czym dokładnie jest? Poznaj najprostsze ćwiczenia

    Ćwiczenia, które pomogą nam podnieść sprawność funkcjonalną, mają wiele zalet. Dzięki takiemu treningowi, codzienne czynności nie będą sprawiały problemu. Poprawi się również nasza kondycja, będziemy też mniej podatni na kontuzje. Za jakie ćwiczenia się zabrać? Odpowiedź znajdziecie poniżej

Copyright © Agora SA