adaptogeny
-
Anna Lewandowska wyjaśnia pojęcie adaptogenów. Dlaczego są tak ważne? Jak działają adaptogeny?
Adaptogeny mogą obniżyć stres, szczególnie u osób trenujących i będących na restrykcyjnych dietach. To u nich wydziela się najwięcej kortyzolu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Adaptogeny, czyli wyjątkowe rośliny wspomagające nasz organizm
Stres, zawrotne tempo życia, czy brak czasu na odpoczynek i regenerację to tylko niektóre z elementów niekorzystnie wpływających na stan naszego organizmu. Ciągłe "podkręcanie śruby", trenowanie na wysokich obrotach oraz obcinanie podaży kaloryczn...