zarządzanie czasem

Więcej o:

zarządzanie czasem

  • Ciekawostki fitnessowe! Chcesz awansować? Idź na siłownię!

    , koncentrację, zarządzanie czasem. Według naukowców, ćwicząc co drugi dzień, tak poprawią się twoje wyniki: motywacja - 32%, zarządzanie czasem - 28%, koncentracja - 26%, radzenie sobie ze stresem - 26%, efektywność - 25%, dokładność - 15% 2. Zwracaj uwagę na etykiety Czasopismo naukowe "Appetite" opublikowało

  • Prokrastynacja - czym jest? Jak się objawia i jak ją leczyć?

    harmonogramów i prowadzenie kalendarzy. Planowanie pozwala ustalić priorytety danych zadań, dzięki czemu mamy kontrolę nad zarządzanym czasem. U osób z głębokim problemem prokrastynacji zaleca się terapie. Jeśli czujesz, że masz problem z kontrolowaniem czasu i przekładasz wszystko na później możesz udac

  • Zanim zacząłem biegać... [KONKURS]

    opisali także zagadnienia związane z psychologią sportu oraz zarządzania czasem, co w przypadku biegaczy prowadzących aktywne życie zawodowe i rodzinne nie może pozostać bez znaczenia. W poradniku znajdują się przykładowe plany treningowe na 5 i 10 km, półmaraton i maraton. Dodatkowym atutem książki

  • Żenada wygrała z piłkarskimi emocjami. Działacze problemu nie widzą

    Była dokładnie 88. minuta i 25. sekunda meczu, gdy Kevin De Bruyne był faulowany przed polem karnym Włochów. W ciągu następnych 4 minut i 15 sekund piłka kopnięta była trzy razy, a czysty czas gry wyniósł mniej niż 10 sekund. To była kwintesencja "zarządzania czasem" przez prowadzących w

  • Grzegorz Krychowiak ambasadorem marki Podioom

    , ale przede wszystkim zwiększy świadomość ludzi w kontekście treningu i zdrowego trybu życia. Obecnie na platformę składają się dwie aplikacje: Podioom pro - dla trenerów personalnych, pozwalająca na efektywne zarządzanie czasem pracy, układanie treningów dla Klientów oraz promocję swojej działalności. Podioom

  • Bieganie jest bardzo czasochłonne? MIT!

    i umiejętności zarządzania czasem. Dzięki temu ci co biegają, jeżdżą na rowerze, czy chodzą na siłownię mogą zrobić w ciągu dnia o wiele więcej, niż pozostali" - uważa brytyjski psycholog sportowy Greg Murray. Ponadto nie bez znaczenia pozostaje fakt, iż wydzielone podczas treningu hormony szczęścia w znaczący

  • Bieganie na inteligencję?

    . Biegacze osiągają również wyższe wyniki w testach złożonych z zadań logicznych, łamigłówek i gier liczbowych. Na tle osób prowadzących siedzący tryb życia, są także lepsi w planowaniu, organizacji dnia codziennego i zarządzaniu czasem. W przypadku biegaczy po 50 roku życia, regularne treningi biegowe

  • Tiger Woods: Rodzina ważniejsza od golfa!

    pomiędzy karierę, a dom. - Na Uniwersytecie Stanforda nauczyłem się jak godzić obowiązki zawodnika, z tym jak być dobrym ojcem. Nauczyłem się umiejętnie zarządzać czasem. Na czym polega owa umiejętność? Woods tłumaczy, że po prostu pracuje intensywniej, by nie spędzać tak dużej liczby godzin na polu

  • 10 powodów, by zacząć ćwiczyć!

    harmonogramie dnia. Wbrew temu, co większość ludzi myśli, treningi nie zajmują nam wiele czasu, zwłaszcza jeśli są one regularne. Zarządzanie czasem i pomysłowość jest kluczem przy zmianie swojego trybu życia na aktywny. Jeśli masz dzieci, weź je do parku lub wybierzcie się na wspólną wycieczkę rowerową. Połącz

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.