Goździki to przyprawa, która od dawien dawna gości w naszych kuchniach. Przez lata ewoluowała i znalazła szerokie zastosowanie, także poza kulinarnym. Goździki mają szereg właściwości leczniczych. Poradzą sobie z bólem zęba, głowy, a nawet...
; łyżka musu kokosowego; pół szklanki rodzynek; pół łyżeczki przypraw korzennych. Składniki na wierzch: trzy łyżki pasty z nerkowców; cztery kostki gorzkiej czekolady ( najlepiej 80-procentowej). Przygotowanie Namocz daktyle we wrzątku, następnie je odsącz dodaj nasiona słonecznika, cynamon, kakao, jajko
? kg masła 1? kg - mąki 6 jajek 1? łyżeczki proszku do pieczenia 1? łyżeczki sody 1 łyżka przyprawy korzennej skórka otarta z pomarańczy Lukier po polania można przygotować z soku z cytryny i cukru pudru. Masło należy roztopić i wsypać do niego cukier. Gdy się rozpuści, dodać miód. Zdjąć z ognia, dać
przyprawy korzennej szczypta cynamonu W rondelku podgrzej anyż, cynamon, goździki, przyprawę korzenną oraz wodę. Gotuj mieszankę przez 5-10 minut, odcedź i przelej cały płyn do garnka. Dodaj pokrojoną w plasterki cytrynę i mandarynki, sok z pomarańczy, oraz wino i delikatnie podgrzej. Całość
) cynamon, przyprawa korzenna Smoothie czekoladowo-orzechowe 1 dojrzały banan 1 łyżka pasty tahini 1 łyżka masła orzechowego 2 łyżki kakao 1 szklanka mleka migdałowego 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
. mleko kokosowe (gęsta część z puszki). 1 łyżka oleju kokosowego. 1 łyżeczka przypraw korzennych: imbir, kardamon, goździki, gałka muszkatołowa. kilka kropel cytryny. 1 łyżka Lio żurawiny Sposób przygotowania: Roztop czekoladę w małym rondelku. Wrzuć sparzone daktyle, dodaj mleko i olej kokosowy. Gotuj
ulubionego miodu; 80 gramów masła; 350 gramów mąki pszennej; 100 gramów cukru pudru; jedno jajko; jedna łyżeczka sody oczyszczonej; dwie łyżki przyprawy korzennej do piernika; mąka do podsypania podczas wałkowania. Przygotowanie Wymieszaj w misce mąkę, sodę oraz przyprawę do piernika. Jajko utrzyj z łyżką
kakaowca sprawia, że tracą one wiele cennych wartości odżywczych. Dlatego właśnie warto wybrać surowe ziarna kakaowca. W sklepach ze zdrową żywnością z łatwością znajdziemy je w formie sproszkowanej. Są one doskonałym dodatkiem do zdrowych słodyczy, deserów, czy koktajli. Dobrze łączą się z przyprawami
, przyprawy korzenne, zioła i owoce. Bardzo ważne jest ograniczenie cukru i produktów przemysłowych. Ważne są też białka oraz zdrowe tłuszcze i węglowodany złożone. Powinniśmy też sięgać po produkty zawierające probiotyki. Jak w praktyce ułożyć menu? Dzień pierwszy Śniadanie: serek wiejski z porcją
. Bezglutenowe ciasto na Wigilię Święta nie mogą się odbyć bez pysznych pierniczków i ciastek. Aby jednak nikomu nie zaszkodziły, podobnie jak w przypadku pierogów, wybierz inną mąkę, niż pszenną. Dodaj więcej przyprawy korzennej, aby uniknąć posmaku mąki. Wigilijna ryba bez glutenu Przygotowując rybę
smoothie będzie bardziej wyrazisty po dodaniu przypraw korzennych ? cynamonu, kurkumy czy kardamonu. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, możesz dodać szczyptę chilli, które dodatkowo podkręci metabolizm. Aby dodać większej objętości odchudzającemu smoothie, warto zmiksować go z dodatkiem lodu. Nie wpłynie
