Picie wody z odpowiednimi dodatkami może pomóc oczyścić ciało, wypłukać szkodliwe toksyny, dodać energii, lub pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Poznaj nasze 4 niezawodne przepisy, które pomogą Ci oczyścić organizm.
Przepis nr 1: Podkręcenie metabolizmu.
Składniki:
- 500 ml wody
- 1 szt. kory cynamonu
- 1 jabłko
Sposób przygotowania:
Pokrojone w plastry jabłko wrzucamy do dzbanka, dodajemy korę cynamonu i wszystko zalewamy wodą.
Połączenie z wody z jabłkiem i cynamonem pobudza trawienie, zwalcza bakterie oraz działa przeciwzapalnie.
Przepis nr 2: Czysta skóra.
Składniki:
- 500 ml wody
- 0,5 szt. zielonego ogórka
- 1 cytryna
- kilka listków mięty
Sposób przygotowania:
W dzbanku umieść pokrojonego w plasterki ogórka oraz pokrojoną cytrynę. Dorzuć listki mięty i zalej wodą.
Czynne związki, które zawiera cytryna, świetnie wpływają na skórę i włosy, a zielony ogórek wspomaga oczyszczanie oraz nawodnienie organizmu.
Przepis nr 3: Żegnajcie wzdęcia.
Składniki:
- 500 ml wody
- 0,5 szt. zielonego ogórka
- 4 cm startego imbiru
- 1 cytryna
Sposób przygotowania:
Ogórka oraz cytrynę pokroić w plasterki, umieścić w dzbanku i dodać imbir. Składniki zalać wodą.
Imbir i cytryna to dwa produkty, które od bardzo długiego czasu zajmują czołowe miejsca na listach naturalnych sposobów na wzdęcia oraz nadwagę. Pobudzają procesy metaboliczne, pomagając wydalić z organizmu nadmiar płynów, toksyn oraz produktów ubocznych przemiany materii, które często są odpowiedzialne za problemy z wzdęciami.
Przepis nr 4: Utrata wagi.
Składniki:
- 500 ml wody
- 1 grejpfrut
- 0,5 szt. ogórka
Sposób przygotowania:
W dzbanku umieść pokrojonego w plastry ogórka oraz obranego i pokrojonego w plastry grejpfruta. Całość zalej wodą.
Grejpfrut zawiera naringinę, która poprawia perystaltykę jelit i przyspiesza metabolizm. Składniki zawarte w tym owocu odpowiadają także za obniżanie poziomu cholesterolu oraz ciśnienia krwi.
Każdą z przygotowanych mieszanek odstaw na noc do lodówki i pij następnego dnia.
