Green power www.wisegeek.com
Green power
Kiedy: jeżeli rano nie masz siły wstać z łóżka i potrzebujesz zastrzyku dodatkowej energii
Składniki:
- woda mineralna
- natka pietruszki
- młody jęczmień w proszku
- odrobina miodu
- sok z cytryny
Przygotowanie:
Połącz wszystkie składniki i zblenduj na płynny koktajl.
Shot, który uratuje cię po całonocnej imprezie. shutterstock.com
S.O.S. po imprezie
Kiedy: gdy rano budzisz się po całonocnej imprezie, a musisz szybko stanąć na nogi
Składniki:
- woda kokosowa
- odrobina miodu
- pół łyżeczki pyłku pszczelego
- szczypta cynamonu
Przygotowanie:
Wrzuć pół łyżeczki pyłku pszczelego do 30 ml wody kokosowej na 15 minut. Po upływie tego czasu odcedź i dodaj pozostałe składniki. Dokładnie wymieszaj.
Slim shot www.sohautestyle.com
Slim shot - by poczuć się lekko
Kiedy: po wielkim obżarstwie, wielkiej uczcie, gdy czujesz, że się przejadłaś
Składniki:
- kieliszek soku z cytryny
- szczypta pieprzu cayenne
- odrobina startego świeżego imbiru
- miód (ewentualnie dla poprawienia smaku)
Przygotowanie:
Połącz ze sobą wszystkie składniki i pij do dna!
Shot na poprawę humoru www.magdalenajarosz.com
Dobre fluidy - na poprawę humoru
Kiedy: gdy dopadnie cię chandra i spadek nastroju
Składniki:
- 1 plasterek ananasa
- odrobina jarmużu
- szczypta startego świeżego imbiru
Przygotowanie:
Zmiksuj wszystkie składniki razem.
Shot mocy! www.hipandhealthy.com
Niech moc będzie z tobą - przed treningiem
Kiedy: przed ciężkim treningiem na siłowni
Składniki:
- kieliszek ciepłej wody
- pół łyżeczki kurkumy
- 1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:
Miód i kurkumę rozpuść w ciepłej wodzie i wypij. Na zdrowie!
WIĘCEJ PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ.
