W swoich założeniach opiera się na specyficznych właściwościach oleju lnianego wysoko-linolenowego, a dokładnie jednego z kwasów tłuszczowych których tenże jest źródłem, kwasu alfa-linolenowego.
Zdaniem dr Budwig odpowiednia podaż w/w składnika diety, przy zachowaniu odpowiedniej higieny żywienia, jest gwarancją nie tylko smukłej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowia. Dr Budwig poleca spożywanie specjalnej pasty serowo-lnianej, jako nieodłącznego elementu jadłospisu. Z diety należy też
Dieta Alleluja - surowy jadłospis W jadłospisie diety Alleluja powinny znaleźć się wszelkiego rodzaju świeże i suszone warzywa i owoce, ziarna w każdej postaci, orzechy i niektóre oleje roślinne - awokado, oliwa z oliwek i olej lniany (stanowiący zresztą podstawę diety dr Budwig
jest doktor Johanna Budwig. Warto jej zaufać, bo była aż siedmiokrotnie nominowana do Nagrody Nobla. Podstawowym założeniem w diecie doktor Budwig jest to, że głównym jej składnikiem jest nieoczyszczony olej lniany tłoczony na zimno. Jest to prosta dieta, choć wiąże się z wykluczeniem wielu składników
. Niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa, była szczególnie popularna w Polsce po 1998 roku. Przypomina ona Dietę Atkinsa. Dieta owsiankowa Występująca w kilku odmianach, różniących się czasem trwania. Opiera się na owsiance, która zastępuje wiele posiłków. Dieta dr Budwig Dieta ma dostarczyć organizmowi tłuszcze omega
